每次整理好家，没多久又乱掉？五秒规则＋六成收纳规则改善
五秒内物归原处
接下来的习惯是五秒内物归原处的规则，简称「五秒规则」，是我亲身使用后觉得效果特别好的一种习惯。
一旦养成这个习惯，家里既能一直维持清爽的状态，工作也会更加顺利，大大减轻压力，效果十分惊人（所以我建议不只在家里，也要把这个习惯带到公司的座位上）。
五秒规则的做法是，规定自己用完一样物品后，在五秒内物归原处。可想而知，物品的置放处势必得设在使用地点的不远处。假如把吸尘器收到杂物间，吸完地板拿到杂物间的时间就已经超过五秒了，这样收纳起来会觉得很麻烦，因此切记置放处要尽量接近使用地点。
不过，有件事比这一点更重要—请「确切」决定物品的位置在哪里。就算置放处离使用地点很近，要是没有确切的位置，「可以放在这个柜子的空位，也可以挂在墙上」，那么，当你还在犹豫要放到哪里的时候，时间马上就过去了。所以，为了达成五秒内物归原处的目标，一定要决定物品确切的位置。但是，即使决定好位置，倘若东西都挤成一团还是会衍生问题。
最简单易懂的例子就是书。很多人都曾把书横七竖八地乱塞进书柜，这时如果拿出一本书，要再次放回书柜就得费尽千辛万苦，你是否有过这种经验呢？书柜里的书前后排成两排也是很糟糕的情形，把里面那排的书放回去时，前面那排就会如雪崩般崩落，于是又得花好几分钟刷新。
另外，像化妆工具等小东西，如果放在化妆包、再收到抽屉，要拿的时候也很麻烦，不可能在五秒内物归原处。把抽屉分成很多格，把小东西分门别类收到抽屉深处的收纳法，也会出现同样的问题。
为了避免这种状况，就不能把东西塞得满满的，也就是不能使用所谓收纳小物的收纳法，应改成保留宽裕空间的收纳方式，让自己一眼就能看出东西放在哪里，能快速取出、迅速归位。
每次整理好家，没多久又乱掉？五秒规则＋六成收纳规则改善
那么，假如没办法帮物品找到一个能在五秒内物归原处的家、没有适合的置放空间，又该怎么办呢？答案是处理掉。
无法确切决定东西要放在哪里，就是屋子变得乱七八糟的原因，也是造成自身压力和增加繁复手续的元凶。也就是说，这样的物品应该越少越好。总之，五秒规则本身有许多好处，不但能让物品不再增加，甚至还能减少数量。
■设置「空无一物区」，摆放没有固定位置的物品
五秒规则严格规定没有地方放的物品都要处理掉，因此能带来极佳的效果，但也因为如此，有些人觉得要马上做到很困难。
虽说最好是能免则免，但如果万不得已，可以设置一个「空无一物区」，当作摆放这些无家可归的物品缓冲区。
在玄关处或鞋柜设置一个这样的空间，把不知道该放在哪里的东西放进去。
不用说，东西当然不能就这样永远放在那里，一天清点一次，看是要丢掉、送人，还是找个适合的位置，放到该放的地方。这个空间每天都要恢复空无一物的状态，因此才叫空无一物区。
空无一物区的物品，除了不符合五秒规则而必须清理掉的之外，也可以暂时摆放不需要、决定丢掉的东西。最重要的是，每天都要记得恢复空无一物的状态。
只要有了空无一物区，整理就会变得更加顺利。唯独须注意，不要让东西就这样一直搁在那里。
重点
只要在五秒内物归原处，便能大幅减轻心理上的压力。利用空无一物区，帮物品找到一个确切的家。
【六成收纳规则】
前面提到若要确实遵守五秒规则，就必须采取容易拿出物品又容易放回去的收纳方式。那么，到底要怎么做呢？你得采取「六成收纳规则」。
我们在收东西的时候，总是不自觉地想把东西紧密贴在一起。人对于良好的收纳方式有种根深柢固的观念，认为一定要充分活用所有空间才是好的收纳法。因此，那些人称「收纳专家」的人，都喜欢把抽屉分成很多小格，用小东西塞得满满的。
不过，若从容易拿出、容易放回的观点来看，塞得密不通风的收纳方式万不可行。物品和物品之间保留足够的缝隙肯定比较好，所以请确实遵守六成收纳规则，收纳只能用到六成的空间。老实说，其实四成才是最理想的，但是考虑到家里空间普遍不足，因此勉强增加到六成，这是最大的极限。
以柜子而言，如果东西塞得满满的、不留一丝间隔，等于使用了十成的空间，完全不合格。倘若还前后两排并列在一起，相当于超过十成的空间，就更不用说了。事实上，很多人的书柜、餐具架都会摆成这样，使用起来很不方便，你是否也有这个问题呢？
只要不把物品前后重叠、塞满满，保持适当的缝隙与空间，看起来就不会像收纳物，反而像装饰。这一点非常重要。
容易拿出来、收起来的物品摆放方式，看起来会像是一种装饰、而不是收纳。只要想想店铺的商品陈列，应该就很容易理解。
比方说，品牌服饰店的商品陈列方式，就是六成收纳规则的标准范例。挂着的衣架和衣架之间保有适当的间隔，至于柜子里的T恤等衣物，每种只会放几件叠在一起。当客人想看商品时，可以快速地拿起来，又能轻易地放回原位。如果把商品摆得美美的，管理起来也更容易。
居家收纳也要好好学习店铺的做法，只要把物品美美地展示出来，而不是紧密地挤在一起，自然就符合六成收纳规则了。
本文出自方智出版《整理力，决定你的生命自由度：读心术大师教你不迷惘．不费力．不杂乱的心理法则》一书
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