精子活力低怎么办？小心备孕路上的男性危机

      2019年一个热词频出，这个词就是“中年危机”。但比起中年危机，路上的男性危机才能让男性真真实实的感受到一种难以言表的压力。如今随着生活环境的改变，生活节奏的加快，精子活力低正成为男性生殖系统中多发的问题，也成为准父母路上的绊脚石。那么精子活力低怎么办呢？

多数男性在备间，都会戒烟戒酒。因为烟酒的成分会直接降低小蝌蚪的活力及数量，严重者还会损害生殖细胞，容易产生一些畸形的小蝌蚪或者死精，从而诱发流产、不孕或者胎停。但想要成功，增强精子活力，远非戒烟戒酒那么简单！各位男性可以从以下几点入手，让小蝌蚪早日达标，让好孕早日来临。

1.坚持锻炼打卡

备间，男性需要通过适度的运动，比如俯卧撑、跑步、游泳等，来增强体质，提高身体代谢能力，从而有利于健康小蝌蚪的生成。因为男性缺乏运动则容易造成脂肪堆积，影响“蛋蛋”周围散热，不利于小蝌蚪生长。

2.综合补充

除了锻炼身体，锌、蛋白质、矿物质等综合的补充也相当重要。首先，“锌”直接参与了小蝌蚪的生成，准爸爸如果体内缺乏锌，会影响性腺的发育及生精功能，引发小蝌蚪数量的大幅减少。再者，小蝌蚪生成后，“锌”还有维护小蝌蚪质量的作用，能够降低环境中铅、铬等重金属可能引起的功能损害，帮助保护小蝌蚪的完态和活力。

医生们往往会建议准爸爸们服用富含锌、氨基酸等微量元素的保健品，有针对性地增强小蝌蚪活力，见效更快。当然保健品不能随便乱吃，需要慎重的选择，建议使用专业的品牌，更安全可靠，如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，针对男性身体科学配方，危难时提供全面。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊除了富含锌，主要成分中的玛咖和淫羊藿提取物，能够提高运动耐量，补肾抗疲劳。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊联用玛咖、锌、淫羊藿三大保健品市场明星成分，让男士精力重现，在路上走的更快更顺利。

只要能够做到以上几点，精子活力低怎么办这个困扰男士多年的就能轻松解除！生孩子是夫妻两个人的事，宝宝的健康跟爸爸也有一半的关系。只有夫妻双方好好，才能孕育一个健康的宝宝。当爱乐维帮助你解除了危机，待到自己有了可爱的宝宝，中年危机又有何惧呢？