白领加班熬夜身体差 提高免疫力吃什么好？

        像很多白领一样，程序员小陈的日常生活状态就是加班、外卖、熬夜……不规律的作息习惯让小陈的身体免疫力很差。天气一热，小陈整个人就开始进入“倦怠模式”，白天上班打瞌睡，晚上翻来覆去睡不好；吃饭没胃口，工作没效率。小陈不仅有些着急，怎样才能缓解神疲乏力，增强免疫力吃什么好呢？

上班时，小陈为了提神，会常喝一些咖啡、茶、功能饮料。但小陈也发现，喝这些只是暂时能让大脑兴奋，却无法从根本上解决神疲乏力的问题，更不能提高免疫力，而且喝多了还会引起肠胃不适。小陈开始琢磨，提高免疫力到底吃什么好，提高免疫力的药物有哪些。

【白领加班熬夜身体差 提高免疫力吃什么好？】

中医建议小陈，夏季人体需要温补脾肾，而温补脾肾首先冬虫夏草。现代医学研究也表明，冬虫夏草既能增加免疫系统细胞、组织数量，还能促进免疫平衡，从而达到双向调节人体免疫功能的效果。但小陈只是一个普通的工薪族，长期吃天然虫草有些负担不起，在医生的推荐下，小陈选择了金水宝胶囊。

 济民可信金水宝胶囊源自天然虫草，含有虫草主要成分，其核心成分中的腺苷、虫草多糖、虫草酸、微量元素等，对机体免疫力有改善作用。起经过发酵工艺匠心研制的金水宝胶囊在治疗肾、肺、提高人体免疫调节力，辅助抗肿瘤以及改善亚健康等方面均取得了一定的效果，获得广大患者一致好评。小陈还发现，金水宝胶囊药性微温，非常适合中老年患者长期服用，因此小陈也为自己的父母开了很多金水宝胶囊，用于补肾、益肺、养精气。

身体免疫力差，神疲乏力，亚健康已经成为现代人的“通病”。怎样能提高免疫力？不管多忙，请尽量保持良好的生活作息、合理的饮食、适当的运动、愉快的心情。增强免疫力吃什么好？金水宝胶囊无疑是长期益补的好选择。