阴道反复发炎好困扰　中医教你呵护「妹妹」妙招

许多女性对于私密处都有难以启齿的困扰，尤其是近日天气转热，常觉得闷闷、湿湿的，甚至出现异味、搔痒感，反复发作的阴道炎，更是让许多女性朋友们超级困扰，一整天的心情都可能被影响。中医师张文馨表示，私密处的保健不容忽视，持续反复阴道感染，若病菌往上跑到子宫，可能进一步引发骨盆腔感染，若长期骨盆腔发炎，严重甚至会导致不孕，女性朋友应多加留意。

学会观察分泌物　生活习惯影响大

中医师张文馨表示，导致分泌物变多、私密处搔痒的原因很多，包括天气炎热，喜爱喝冰饮、冰品以及大量的生冷食物，易导致身体的湿气加重；长期熬夜，造成抵抗力下降；女生爱美，喜欢穿贴身的紧身裤，制造闷湿环境让细菌滋生；久坐少动加重私密处闷、湿、热；长期喜爱饮酒，易助湿升热。以上习惯都会影响私密处的健康。

中医师张文馨说明，女性朋友可以观察内裤上的分泌物，若有分泌物沾渍变多、或是量多到时常要更换护垫、且出现不好闻的气味；阴部感受到局部的刺激感、搔痒刺痛、红肿破皮，都是细菌感染的征兆，应赶紧就医寻求医师协助，不应置之不理。

中医调理非感染性白带佳　用心呵护「妹妹」健康

造成「妹妹」感染的病菌，通常为细菌感染、霉菌（白色念珠菌）、阴道滴虫感染三种菌惹祸，中医师张文馨说明，细菌感染分泌物属于白色或黄色，有鱼腥味，不会搔痒；霉菌（白色念珠菌）感染分泌物则会呈现浓稠状，无臭味，如豆腐渣般呈现白色，阴部会感到搔痒、刺痛、红肿；阴道滴虫感染常产生大量泡沫状白带，黄绿色，伴随有酸臭、鱼腥味或腐臭的异味，外阴部出现搔痒灼热感，性交或小便出现疼痛，急性期会严重的阴道触痛，有刺激性分泌物。

中医师张文馨表示，非感染性的白带中医调理效果佳，容易有白带的体质，包括脾虚、肾阳虚、肾阴虚、肝经湿热或湿毒蕴结，她提醒若有反复白带产生，在调理上一定要有耐心，至少2至3个月才能改善体质，若为湿毒性白带，则是霉菌或滴虫所造成的炎性感染，建议中西并用调理。另外生活习惯应注意少吃寒凉食物、避免长时间使用护垫、不熬夜、保持心情愉悦、避免久坐、多运动增加骨盆腔血液循环，呵护妹妹，从生活细节做起。

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