压力、肥胖让成人痘狂冒？爆浆痘痘别乱挤，控好皮脂腺关键是它…

青春痘不再是年轻人专利，年龄近50岁也是好发族群，会长出「成人痘」，而元凶竟然是压力、睡眠不足、肥胖、爱好高油、高糖饮食等。皮肤科医师提醒，不要以为挤痘痘很疗愈，尤其，青春痘冒出红肿大大快爆浆的脓疱，千万不要乱挤，代表肌肤已经发炎，乱挤可能反而留下难以治疗的凹疤，造成永久性痘疤，无法填平。避免反复冒痘，除了对症治疗、维持良好生活习惯，肌肤基础保养也不可马虎。

青春痘冒出红肿大大快爆浆的脓疱，千万不要乱挤，代表肌肤已经发炎，乱挤可能反而留下难以治疗的凹疤。

青春痘是三大皮肤疾病之一！最怕留下疤痕与细菌感染

青春痘在医学上称为「痤疮」（Acne），是国人最常见的三大皮肤疾病之一，痤疮」常见原因，除了因青春期生理变化引起之外，还包括毛囊角质增厚、皮脂腺分泌过多油脂、痤疮杆菌、发炎反应。另外，也可能因为使用类固醇或雄性激素等，以及生活型态影响等，导致反复发生或持续恶化。青春痘最怕留下疤痕与细菌感染，造成日后治疗困难。

成人痘凶手主要来自压力、睡眠不足、肥胖等

台北医学大学附设医院美容医学中心主任张宜菁表示，过去以为青春痘好发于青春期男女，但是，根据皮肤科临床发现，青春痘发生年龄有提前与延后两大现象，其一是小学5、6年级学生即发生；其二是年龄自25至50岁也是好发族群，成为名副其实的「成人痘」，凶手主要来自压力、睡眠不足，还有喜欢吃高油、高糖食物(例如花生、巧克力、烧烤等)、体型肥胖，以及保养品使用不当、清洁不佳等，成人痘在治疗上也比年轻人长的青春痘棘手。

抗痘要对症治疗！注意正确保湿，勿过度清洁皮肤

抗痘有一个很重要的观念：无论是青春痘或成人痘，都是无法根治的，但是要对症治疗！因为痘痘类型繁多，必须由专业皮肤科医师依据病况不同的程度，开立合适的用药，并需要长期、有耐心的治疗。临床上许多青春痘患者期望速效，求诊后见病况略有改善，就擅自停药或中断治疗，而造成青春痘反复发作。或是看到坊间有抗痘产品，就随意买来使用，结果所费不赀，却弄成大花脸。此外，容易冒痘痘的人也要注意正确保湿，勿过度清洁皮肤，避免破坏皮肤的皮脂膜，就可能引发红肿发炎反应，加剧痘痘恶化程度。

压力、肥胖让成人痘狂冒？爆浆痘痘别乱挤，控好皮脂腺关键是它…

台北医学大学附设医院美容医学中心主任张宜菁表示，青春痘发生年龄有提前与延后两大现象。

雄性激素爱捣蛋，使皮脂腺过度分泌而冒痘

男性荷尔蒙(雄性激素)会造成皮脂腺分泌过多皮脂，提升青春痘的发生机率。有关于皮脂腺分泌容易忽略的是，男性荷尔蒙中的二氢睾固酮也会掺一脚来捣蛋，像是女性月经来潮时，雄性激素会刺激皮脂腺分泌，此外，雄性激素也会在卵巢、肾上腺换，如果当卵巢出现多囊卵巢症候群或是肾上腺素分泌异常时，也会长痘痘。因此适度抑制男性荷尔蒙中的二氢睾固酮，会促进皮脂腺分泌，而人体内的5α还原酶正是将转化二氢睾固酮而来的因子。

因此，当出现皮脂腺分泌过多时，适度抑制5α还原酶，有助于达到油脂平衡，避免一直冒痘痘。目前已经有经过法国皮肤科临床实测，可针对痘痘族在不同阶段青春痘适合使用的辅助保养品，其中有一个活性成分像是从酪梨萃取而来，能抑制5α还原酶生成，可辅助调控油脂分泌，另外，还有水扬酸等辅助缓解发炎，有助守护肌肤屏障。

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