玫瑰花茶好强大！对抗胸闷、经痛、忧郁…中医盘点4大意外好处

「玫瑰，玫瑰，我爱妳！」这一首歌曾经传唱红遍半边天，玫瑰花象征「爱情之花」，而玫瑰花茶更是堪称「茶中女王」，为什么呢？原来，女性正确饮用玫瑰花茶，可以得到许多意外好处，可称为「压箱茶」。从中医理论来看，有助女性养颜美容、调理月经腹痛之外，对于胸闷、呼吸不顺，以及忧郁情绪等，都能发挥缓解妙用。

玫瑰花不仅供赏玩，也是一种很好的药食同源的食物。玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸；其中维生素A（β-胡萝卜素）、C、E被称为三大抗氧化物质，清除体内自由基，具有抗氧化效果，不仅能延缓衰老，更能调节免疫机能，达到「回春」效果。至于维生素B则能对抗压力、失智症、忧郁症等；以及单宁酸有消炎止痛的效果。

中医看玫瑰花茶主要功能：行气解郁、和血止痛

吴建东中医师表示，而以中医观点来看玫瑰，则属于性甘微苦、温、无毒，入肝脾二经。其功能是行气解郁、和血止痛。类似芍药、红花、当归、桃仁等活血化瘀中药材。所以，喝玫瑰花茶对于气血不顺而导致的胸胁症状包括：胸膈满闷、呼吸不顺，还有消化不良、胃口差想吐等肠胃不适症状；另外，因为气血虚或气滞血瘀造成的月经不调、经痛、乳房作胀等妇科症状，以及郁郁寡欢、心情不好等症状，都有改善效果。以上症状都是符合肝郁犯胃、气滞血瘀的特质。

符合肝郁犯胃、气滞血瘀的特质　才适用玫瑰花茶

吴建东中医师表示，平时压力大的女性，例如：上班族或家庭主妇，容易会有胸闷、呼吸不顺、心情不好，吃不下饭，遇到事情容易生气气到胸腹疼痛、胃口差想吐等肠胃症状。还有的在月经来潮还会乳房胀痛，甚至会有经痛的症状，确定体质符合，就可以考虑喝玫瑰花茶。

以中医观点来看玫瑰，其功能是行气解郁、和血止痛。

玫瑰花茶好强大！对抗胸闷、经痛、忧郁…中医盘点4大意外好处

喝玫瑰花茶有助缓解胸闷、呼吸不顺。

【喝玫瑰花茶4大好处】：

1.缓解胸闷、呼吸不顺：当血循环停滞，就容易造成胸闷短气，严重的还会心悸、胸口痛。或是因为肝气郁滞引起「郁卒」，日积月累，也容易产生胸闷。喝玫瑰花茶有助缓解胸闷、呼吸不顺。

2.调理月经不调、经痛：发生痛经的原因有大部分与宫寒、气血运行不畅等有关，玫瑰花茶属于温性，能温经行气活血、调经止痛，改善体寒和宫寒的问题，减少痛经。

3.改善食欲差、肠胃不适：肝郁气滞容易引起脘胁胀痛、胃口差等肠胃不适症状；喝玫瑰花茶有助健脾养肝、理气养胃，调整肝胃不和出现的相关脾胃症状。

4.纾解忧郁情绪：肝气郁结是产后忧郁主因，常伴随忧虑怨怒，喝玫瑰花茶可以舒发体内郁气，有助抗抑郁。

脾胃虚寒、气血两虚体质　不适合饮用玫瑰花茶

提醒，属于肝气郁结、气滞血瘀的女性适合使用玫瑰花茶，但也不能时常使用，一旦肝郁解开之后就该立即停止，过之犹如不及，相反的来说，如果本来就脾胃虚寒，或是气血两虚的女性，比如说面黄肌瘦、容易疲倦、时常腹泻、手脚身体都怕冷、月经量少或经色清淡等症状，就不适合饮用玫瑰花茶。

选择玫瑰花要点：粉红色、将开未开的花苞效果最好

选择玫瑰花时，有什么要注意的地方呢？吴建东中医师表示，一般建议选用粉红色、将开未开的花苞效果最好，但玫瑰花是以舒肝解郁、行气活血、止痛去瘀为主的理气药，因此不可常服久服，就如同中医所说：「中病即止」，尤其是某些作为健康饮品，天天饮用者，更是中医的大忌。有些人体质较虚的，喝了玫瑰花茶就会腹泻，但是即使体质再强壮，过度饮用一样会伤身。

过去曾有人以玫瑰花的复方来处理便秘问题，其实就是用了其副作用来当治疗功效。另外，玫瑰花屡见农药残留的消息，甚至有因农药残留而倒闭的知名连锁饮料店，因此，在使用之前，也务必确保玫瑰花来源的安全与干净。

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