中医三九天灸疗　趁冬季调养好

冬天气温一降，许多民众出现鼻水流不停、感冒找上门等症状。花莲慈济医院中医团队为此开办「三九天灸疗」疗程，在寒冬时节，遵循古法，于人体特定穴位敷贴特制药物，「预防寒气入侵」，增加人体抗病能力，达到治疗及预防呼吸道疾病的作用。

「三九天灸疗」　预防寒气入侵

古有「冬补三九、夏养三伏」之说，像是许多人都熟悉冬病夏治的三伏贴，是利用最暖的三伏天时节，将热气带到人体内；而三九天则是预防寒气入侵。中医部尤瀚华医师表示，寒者温治，「三九天灸疗」是利用每年天气最冷的时间—冬至（12/22）后的三个九天，进行「三九天灸疗」，每隔九天进行一次穴位敷贴治疗，敷贴三次为一个疗程，效果最好。

在特定的穴位上，敷贴辛温、通络等较「温暖」的中药材，如白芥子、细辛、延胡索、甘遂等，配合新鲜姜汁，调制药饼。尤瀚华医师指出，药材中的延胡索可活血、细辛能温肺化饮、白芥子有化痰的功效、甘遂较寒凉但可以泻肺逐饮，将身体多余水分区逐，生姜也是温性的药材，可以局部温通。利用温性药材可以达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，从而增加人体抗病能力，达到治疗及预防呼吸道疾病的作用。

三九贴改善虚寒　食物也要忌讳

三九贴还能改善「虚寒体质」，例如有手脚冰冷、腹泻、肩颈僵硬、关节不适等症状的族群，可借此疗程改善体质。尤瀚华医师特别提醒，孕妇、两岁以下幼儿、喉咙肿痛、高烧、有感冒症状、皮肤易过敏的民众都不适合敷贴。

此外治疗期间须忌冰冷、生冷、炸物、辛辣、烟酒、洗冷水澡、游泳等，并做好个人保暖。敷贴期间若出现皮肤不适感明显甚至加剧，请立即取下，并于下次就医时告知医师。

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