打呼噜是睡得香？危害远超想象

         时至今日仍有很多人认为“打呼噜是睡得香”，然而事实相反，打呼噜可能是身体发出的求救信号，它可能预示着你有患阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA，以下简称OSA）的危险。

OSA其实就是之前艺人陈乔恩分享亲身经历，冲上热搜Top1的#睡眠呼吸中止症#，它是一种因为睡觉的时候上气道部分塌陷，气流阻力增大而出现打呼噜和低通气、上气道完全塌陷出现呼吸暂停的睡眠呼吸疾病。

正常情况（左），OSA（右）

根据《Lancet Respir Med》2019年“全球阻塞性睡眠呼吸暂停患病率和负担的估计”报告显示，中国睡眠呼吸暂停患病人数居全球首位，达1.76亿，需要积极治疗者超过6000万。由于疾病认知不足和医院睡眠中心容量所限，我国OSA诊断率不足1%。

OSA不仅认知率和诊断率低，它的危害也被远远低估了。

北京大学人民医院呼吸科主任何权瀛公开发表的文献总结道：“OSA 会引起一系列复杂的病理生理改变，这些病理生理改变之间又有复杂的相互关联，这些因素综合作用，导致全身多器官损害“。

OSA是多种慢性疾病的源头，它对人体的各种损害体现在很多方面：

●OSA会引起反复缺氧，造成记忆力下降

OSA患者每晚发生频率不等的呼吸暂停和恢复呼吸，会造成其特有的慢性间歇性低氧和二氧化碳潴留。反复间歇性低氧会严重损伤人的认知功能，造成记忆力下降，对外界的刺激反应降低、迟钝。低氧血症对人体危害较大的是引发机体缺氧，这可能引发各个脏器功能障碍，对生命产生威胁。

●OSA会使心肌受损、引起心血管疾病、加快衰老

OSA患者特殊的缺氧状态能使心肌反复发生缺血再灌注，造成心室脂质过氧化反应增强，使心肌受损，心肌细胞更易凋亡。此外，慢性间歇低氧引起的氧化应激还能诱导ROS（活性氧基团）产生，影响细胞生长，特别是会影响心、脑血管的结构和功能。另外，OSA 患者抗氧化能力也会随氧化应激而发生变化，造成氧化与抗氧化失衡，这也是人体衰老和肿瘤、心脑血管疾病、老年痴呆、糖尿病等疾病重要的危险因素。

●OSA会增加新冠重症的风险

越来越多研究发现，患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA，以下简称OSA）的人群也会增加新冠重症的风险，并且ICU住院、需要机械通气以及死亡概率也会更高。主要因为以下几点：