1型糖尿病与四因素相关 日常护理勿走极端

1型病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。

1型糖尿病究竟跟什么有关

1、自身免疫系统缺陷

在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（GAD抗体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

2、遗传因素

目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第6对染色体的HLA抗原异常上。研究提示：1型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与此家族史的人相比，你更易患上此病。

3、病毒可能是诱因

许多科学家怀疑病毒也能引起1型糖尿病。这是因为1型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常有病毒感染史，而且1型糖尿病的发生，往往出现在病毒感染流行之后。如那些引起和的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的奇病毒家族，都可以在1型糖尿病中起作用。

4、其他因素

如牛奶、自由基、一些灭鼠药等，这些因素是否可以引起糖尿病，科学家正在研究之中。

1型糖尿病该如何做好日常护理？

步行锻炼：糖尿病人最佳的运动是快速步行。这是所有运动中最安全、最轻松和最有效的一种。也是改善胰岛素的利用或制造效率。如果你每天快走1哩（1.6公里）路，可燃烧100卡热量，一年后，你将减掉5公斤以上的体重。运动中的肌肉可以把糖分排液之外，但是要在医生指示的范围内进行。

定期做运动：定期运动对所有的人（不论有没有糖尿病）都有好处。运动强化心跳、控制血糖。运动可降低及脂肪的浓度，并提升高密度脂蛋白（HDL，是有益的胆固醇，能防止疾病）的浓度，运动帮助你控制体重、增加活力、睡眠安稳。定期运动还对情绪有正面的作用，尤其对抑郁的人有益。

减肥：减轻体重是当务之急。80%的成人型糖尿病患者体重过重。他们经常久坐，而且吃很多东西。肥胖可能削减胰岛素的受体，使糖类无法进入细胞，而停留在血液中。如果你超重，饮食及运动能帮助你减轻体重及使血糖恢复正常浓度，这可能就是你所需要的。

勿走极端：或许你用尽各种时下的减肥餐，甚至尝试禁食，结果仍无法减轻在生活中1型糖尿病的护理怎么进行呢？每天散步半小时，或是一周散步三次，一次一小时，对多数人而言，都是合宜的。一旦你的体能提升之后，你也可以增加运动量。

1型糖尿病护理生活中应该多加注意，本文的讲解就是这么多了，患者要多注意运动，每天进行步行锻炼是很重要的，定期的运动就是要患者进行坚持，运动不要多，但是要治疗及时，注意坚持。