糖友警惕 小心维C要了你的命

　　国外最新研究表明，患有病的老年妇女，如果服用大剂量的素C，可能会损害她们的心脏。研究人员对2000名患有的后妇女进行了长达15年的跟踪研究，发现每天服用维生素C超过300毫克的妇女，死于和的风险是那些不服用维生素C的妇女的两倍。

　　我们知道，糖尿病人血液中所含的维生素C，经常处在较低的水平上。许多糖尿病人通过服用维生素C补充剂来提高血液中的维生素C含量。研究表明，这并不是一个正确的选择。糖尿病人在服用维生素补充剂时，应该比其他人更加谨慎。

　　研究人员赞成从食物中摄取维生素C和其他营养物质，而不是从补充剂中摄取。食物中的抗化剂可以进行生化平衡，维生素药片却缺少这样的平衡机制。研究人员推测，大剂量服用单一的抗氧化剂可能会干扰人体中抗氧化剂和前氧化剂的平衡，从而损害心脏。