病因入手预防糖尿病的发生或加重

　　病分型

　　◆ 1型：占糖尿病的10%以下，多数发病年龄较早。患者胰岛B细胞破坏，胰岛素绝对不足，因此需要依赖胰岛素治疗，也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗，并且终身使用。因此1型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)或青少年糖尿病，该型易出现(DKA)，应警惕。

　　◆ 2型糖尿病：占糖尿病患者的90%以上，多数发病年龄较晚。患者体内的胰岛B细胞未完全破坏，胰岛素处于一种相对缺乏状态，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌，适当的时候也可通过注射胰岛素来进行治疗。

　　◆ 特殊类型糖尿病：如其他疾病所导致的糖尿病。

　　◆ 妊娠糖尿病(GDM)：妊娠期伴有糖尿病。

　　中国糖尿病流行的现状

　　1我国成人糖尿病患病率已超过11%；

　　2估计我国现有患者超过4千万，居世界第2位；

　　3糖尿病发病趋向低龄化：据统计，目前糖尿病发病年龄较之十几年前提早了20至30岁，甚至只有1岁多的婴儿也因急性糖尿病被早早送进了医院。从病因入手，预防糖尿病的发生或加重

　　从病因入手，预防糖尿病的发生或加重

　　1、遗传缺陷：论是1型还是2型糖尿病，都具有遗传倾向，这是我们不能着手改变的因素。

　　2、环境因素：主要指生活方式的改变。环境因素对糖尿病的影响非常大，尤其是2型糖尿病；因此要防治糖尿病，必须从改变这些可以改变的因素着手：

　　少动——体力活动减少是诱发2型糖尿病的重要环境因素。因为人体骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官，长期缺乏体力活动将会大大减少肌肉对葡萄糖的利用，导致、肌肉组织中的脂肪含量增加、和胰岛素抵抗。

　　饮食——饮食结构的改变，例如从植物性膳食转变为动物性膳食，导致了总热量的过剩，进而储存在体内变成脂肪组织，成为诱发糖尿病的根源。

　　肥胖——遗传、缺少运动、吃的太多、太油腻、量饮食都可导致肥胖。其中，晚上吃得过饱最容易导致肥胖，因为一吃完就睡觉，脂肪代谢缓慢，在体内堆积，导致肥胖;肥胖进一步引起胰岛素抵抗，最终导致糖尿病。

　　老龄——由于生活方式的西化和自然寿命的延长，人口老龄化进程的加速，老年人增多，糖尿病老年人的发病率高，因此老年人人数的增多相对来说也使得糖尿病病人增多。

　　吸烟——日本的一项健康研究表明，吸烟会增加罹患糖尿病的危险性，且罹患糖尿病的危险度与吸烟的剂量呈正相关性，亦即吸烟量愈多，得第2型糖尿病的机率愈高。

　　妊娠——妊娠糖尿病与妊娠期胎盘产生的大量的胎盘生乳素、雌激素、孕激素有关，有些激素可能有对抗胰岛素的作用。有关专家发现妊娠次数与糖尿病的发病有关，多次妊娠易使遗传因素转弱诱发糖尿病。

　　药物——有些药物会导致，如利尿剂、糖皮质激素、β受体阻滞剂等，还有一些中药也有可能引起血糖升高。所以，如果你是糖尿病患者，在就诊的时候一定要提醒医生。

　　以上的这些常见的因素是可以着手改变的。因此，预防糖尿病，必须注意以上这些因素；得了糖尿病的人，更要行动起来，慢慢改变这些因素。