休息时心跳快需防糖尿病 糖友心率失常几率高

据报道，一项新研究发现静息心率较高的个体发生病的风险比一般人高得多。这是怎么回事，和心脏也有关系吗？出现哪些情况应该警惕糖尿病呢？

休息时心跳快需防糖尿病

心脏跳越快的人越要多注意糖尿病威胁。一项国际研究发现，休息时心跳越快，似乎越易罹患糖尿病。《国际流行病学期刊》的研究人员观察发现，心脏速率较快，似乎与糖尿病风险增加有关。研究人员也发现，心跳速率越快，空腹血糖就越容易出现异常，当空腹血糖出现异常，就越容易产生糖尿病。

研究资深作者美国宾州州立大学营养学副教授表示，研究团队测量约十万名中国成年人休息心跳速率，追踪约四年，结果显示，心跳速率较快的人，自律神经功能也较差，罹患糖尿病、糖尿病前期病变风险会比一般人来得高，若有糖尿病前期病变，也会比较容易演变成糖尿病。

研究人员分析发现，休息时，一分钟心跳每多十下，罹患糖尿病风险便上升百分之二十三，糖尿病风险上升幅度与身体质量指数（BMI）增加三单位所差几。

糖尿病人患心率失常风险高

美国的一项最新研究显示，糖尿病患者也是的高风险人群。据报道，美国西雅图卫生研究院发现，对糖尿病患者而言，随着患病时间的延长，发生房颤的风险也会随之增加。同时，如果血糖控制不佳这种风险还会加剧。

（简称“房颤”）是一种常见的心律失常。它本身可能并不致命，但它会增加和的患病风险。糖尿病和房颤之所以会联系在一起，很重要的一个“纽带”就是。而这非常重要。因为肥胖可以同时增加糖尿病和房颤的患病风险。都柏林博士的研究资料来自美国一家大型医疗服务系统，涉及1410名房颤患者和2203名没有心律失常的正常人。资料显示，房颤患者中18%因糖尿病而接受治疗，对照组约为14%。也就是说，糖尿病发生房颤的风险增加了近4%。而且，研究发现，糖尿病患者病情越重，其房颤风险也越高。

为了了解糖尿病的严重程度，研究人员使用了两种评判方法：一个是糖化血红蛋白（即A1C值），另一个是患者接受糖尿病治疗的持续时间。研究者发现，患房颤的风险会随着血糖控制的恶化而增加。从糖化血红蛋白A1C值来看，当A1C值为7或低于7时，表明血糖控制理想，房颤风险仅为6%；当A1C值在7—9之间时，房颤风险升高至50%；当A1C值超过9时，房颤风险翻番。心律失常风险随着糖尿病患病时间增加而升高，每增加一年，房颤风险升高3%。“糖尿病医生应该警惕患者的房颤风险。”都柏林博调。

除了在医生的指导下坚持用药，糖尿病患者还需要在生活中加以注意。比如，每餐不要过饱，要少吃多餐，少喝浓咖啡、浓茶，多吃些乳制品、坚果等富含钾、钙、镁的食物。此外，体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8—10次，很可能诱发心律失常，因此防、发烧对预防心律失常也很重要。