如何做好血糖监测

1、以现在来看，一次血糖数值，只是一个点，只能代表现在，短时间几分钟内的血糖，随着药物、活动量及饮食的变化，一个小时后就会有不同，唯有多测几个点连成线，才能了解血糖的起伏变化。

2、以短期控制来看，一般短期是指三天的血糖控制与调整。目前血糖机非常普遍而且在价格上一般人皆可接受，是控制血糖的好朋友。学习如何测血糖以调整治疗，是自我照顾最基本的方法，可以经由自我测量来调整个人的生活作息，以达到自我控制，血糖稳定的目标。

3、以中期控制来看，可以测量叁个月的平均血糖。利用糖化血色素 HbA1C 来换算过去叁个月的血糖平均，糖化血色素公式=100 +（A1C-5）×35。比如 A1C8%，换算过去叁个月血糖平均约100+（8-5）×35=205 左右，测量原理是换算过去三个月与红血球结合的葡萄糖数量，血糖越高结合的越多，表示控制越差。建议控制目标要小于6.5%。