高血糖的原因是什么

1、饮食习惯是引起高血糖的原因

饮食习惯是造成血糖偏高的主要原因，由于很物里面都含有糖的元素，我们在吃饭的时候不可以避免的吃进很多糖类。所以血糖高的病人在饮食方面一定要稍加注意，尽量避免吃一些含糖量过高的食物，多吃一些降血糖的食物来平衡一下体内的糖素。在饮食方面也要形成好的习惯，不能过量的吃一些糖量特高的食物，一定要均匀。

2、不良生活习惯和环境引起高血糖

现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。