血糖越控越差或是方法不对 3个小窍门来帮你

很多的病患者，他们每天都在为控糖做努力，但是控糖的结果却不尽人意。由此，很多人，都会咨询，为什么我的血糖会越控越严重呢？

血糖越控越差或是方法不对

首先，对于每天都履行控糖义务的糖尿病患者予以表扬。但是，控糖存在很多误区。首先，糖尿病人，用药应因人而异。需要根据，每个患者的糖尿病类型。以及体形胖瘦，还有脯岛分泌功能的不同。结合病人的年龄，还有肝肾功能的特点，选用控糖的药物。有些控糖药物，服用一段后，效果逐渐减退。原因是，病人的自身胰岛功能，随病程延长，而趋于衰竭所致。促胰岛素分泌剂的作用，就会大大降低，甚至效。因为，此类药物，发挥作用，有赖于胰岛功能的存在。此时，糖尿病患者应及时，调整药物或换用胰岛素。

糖尿病控糖，为何越控越严重呢？控糖药物，用量过大。血糖，降得过快。使血糖，反跳性增高。此时，若继续增加药量。血糖，反而更高，不利于控糖的进行。对于，空腹时，的糖尿病。一定要先搞清药物的使用是否合理。降糖药，种类很多。若用法不当，将事倍功半。根据药物，半衰期的不同。糖尿病患者，每种药物的使用也是完全不同的。

糖友控好血糖的小窍门

1、抵制美食诱惑

如今天气炎热，食欲减退，对糖尿病病人控制饮食有一定的帮助。但各种冷饮、水果的上市，有的病人经不起诱惑，认为正餐吃的少，就可以用饮料及水果补充，结果同样会引起血糖的波动，因此在夏季糖尿病病人在控制正餐的同时，同样也要限制各种零食的摄入。

2、保证睡眠

现如今，受台风影响，气候异常，容易使人们夜间无法入眠，从而影响睡眠质量，导致血糖波动。因此，要注意多休息，调整睡眠时间，保证睡眠质量。

3、运动强度时间合理

运动时，糖友根据自身条件选择合理的运动时间、强运动量。消耗量普遍大，因此糖尿病人更应在坚持运动，但要控制运动量，以防血糖或高或低。病人户外活动时应尽量避开高温时间，以免发生或因太多发生虚脱。在户外活动时，应全身汗液完全退去后，再进入有空调的房间，以防止导致血糖升高。病人切忌在运动中或运动刚停止时大量饮水，以免加重胃肠道及心脏负担。病人在运动后，应及时洗澡，更换干净衣服，注意个人卫生。