糖友餐后不宜立马松腰带 当心别犯5禁忌

病患者都是因为自己的胰岛功能的减退，所以减的能力就下降了，所以我们在饮食上有注意很多的问题，因此患者除了要在饮食上多加的注意，同时也要在饮食过后也是要注意的，下面我们就给大家说说糖尿病患者的餐后禁忌。

糖友餐后有五禁忌

1、马上洗澡

“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。

2、立即喝茶

茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。因此，糖尿病患者餐后不宜立刻喝茶，这样容易导致，从而影响糖友健康。

3、饭后吃水果

不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。

4、放松腰带

饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起和。故而，糖尿病患者餐后不可立刻放松腰带，应该消化一段时间后才可进行。

5、吸咽

有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。