家庭自测血糖的四个误区

病患者可能都被医生告诫过，血糖长期控制不佳会导致一系列并发症，因此想要控制好血糖，患者常需要在家自测血糖，那么如何更准确的监测，今天就为您盘点那些这些患者容易进入的四个误区。

误区一、检查前停用降糖药

有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。

另外，有的患者为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况。为保证检查结果的真实可信，能反映平常血糖控制的真实情况，在检查前一天用药和进餐应和平常一样，并保证夜间睡眠良好。

误区二、即兴检测血糖

每个人对血糖的敏感性是不同的，所以不能光靠主观感觉判断的血糖高低，即使没有糖尿病典型症状，也要坚持监测血糖。检测的时间也是有要求的，一般检测一天当中的空腹血糖和餐后血糖，共7次，测量时间点分别为三餐前、三餐后2小时，以及凌晨1点。

检查空腹血糖的时间最好在早上6～8点，抽血时，患者要保证前一日晚餐后至次日清晨做监测时空腹8～12小时，超过12小时的超空腹状态也会影响监测结果。而餐后血糖检测时应按平时饮食习惯吃饭，餐前降糖药照常服用，抽血时间从吃第一口主食算起两个小时。同时，要避免进食过多或剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料（如咖啡等）。

对于正在接受胰岛素治疗的患者，应每周测两次空腹及三餐后两小时血糖，还有睡前血糖。病情稳定后可改为一周监测一次，也可以根据病情延长监测时间间隔。

误区三、采血时挤压获得血样

自测血糖时应严格控制采血方法，采血前要做好充分的准备工作。具体步骤为可用肥皂和温水将手（尤其是采血部位如指腹侧面）洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干切勿靠挤压手指获得血样，否则组织间液进入会稀释血样，而干扰血糖测试结果。

除针刺后不可挤压外，正确的测量方法还包括以下几个步骤：

采血前用温水或中性肥皂洗净双手，反揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。或在采血前将手臂下垂10～15秒，使指尖。用75%的酒精消毒指腹（多选用名指指腹，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且充分），待干。

打开血糖仪开关，若用吸血的血糖仪，就取一条试纸插入机内用滴血的血糖仪，就取一条试纸拿在手上（手指不可触及试纸测试区）。

取出试纸后随手将盖筒盖紧，用采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。若出血量不够，可在扎针后，轻轻推压手指两侧血管至指前端1/3处，让血慢慢溢出即可。

如果是吸血的血糖仪，就将血吸到试纸专用区域后等待结果如果是滴血的血糖仪，就将一滴饱满的血滴或抹到试纸测试区域，将试纸插入机内等待结果。不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。

平日注意保持血糖仪的清洁干净，灰尘、杂物等污染物都会影响测试结果，对测试区的清洁一定要注意，擦拭时不要使用酒精或其他有机溶剂，以免损伤其光学部分。血糖仪的校准，在第一次使用时、每次使用新的一瓶试纸时、怀疑仪器或试纸出现问题时及血糖仪摔跌后，均应校准。

误区四、长时间不去医院检查

有的糖尿病患者以为自测血糖将血糖控制的很好就万事大吉了，事实上除外这些，糖尿病患者应坚持到医院门诊定期随访，每三个月检测一次糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标，也是临床决定是否要调整治疗的重要依据。