血糖不是越低越好！ 做到这4点降糖才科学

我们都知道病一个明显特征就是血糖高，患者必须控制好血糖，但有的人甚至认为既然血糖高不好，那就越低越好。事实上，这种想法是幼稚的，一味地降血糖还容易引发。低血糖和糖尿病到底有怎样的关系呢？

为什么糖尿病人会低血糖？

内分泌科主任医师曾龙驿解释道，糖尿病的低血糖实际上有两类情况。一类就是跟糖尿病本身相关的，由于高血糖比较长时间的刺激，胰岛素就一直呈一个持续的高分泌的状态，对血糖变化的不敏感，所以当吃完东西比较长时间血糖降下来了，胰岛素还在继续分泌很多，这个时候就形成了胰岛素和血糖之间的不协调，或者说不匹配，就形成了低血糖。

一大类就是跟治疗有关系，比如说一个病人在使用胰岛素的治疗过程当中，这个病人打了胰岛素又没有吃东西去运动，病人就会出现低血糖。

低血糖已发的人群有哪些？

1、既往多次发生低血糖的患者。

2、糖尿病病程很长的患者。

3、老年糖尿病患者。

4、平时血糖水平较低，糖化血红蛋白<6%的患者。

5、的患者。

6、患有的患者。

7、爱饮酒的患者。

8、处于应激状态或状态的患者。

9、使用胰岛素和磺胺类药物的患者。

糖友如何预防低血糖？

1、生活规律，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，定时定量规律进餐，保持每日稳定的摄入量。特别要避免空腹饮酒。

2、合理使用胰岛素和口服降糖药。按时看医生诊，根据医嘱用药。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射方法。

3、运动前中后应多监测血糖，剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或减少药物的用量。

4、自我血糖监测，作为糖尿病“五驾马车之一”，其重要性是不可忽视的。

，小编提醒大家，作为一个糖尿病患者外出时应随身携带两样必不可少的东西一是食物糖果、饼干等，用于发生低血糖时急救。二是病情卡片注明姓名、诊断、使用的药物剂量和方法、电话等。卡片在您发生严重低血糖时可以帮您在最短时间得到有效的治疗。

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