糖尿病是由坏习惯惯来的

　　她建议，这些人群要在日常生活中增加体力劳动，参加运动，多走路，上下班骑车、走路代替开车，养成良好的运动习惯，多参加消耗热量大的运动。同时坚持低热量饮食，少喝碳酸饮料，少进食奶油类、高脂肪食品，才是远离的根本。

　　“可以说糖尿病就是摄入的热量与消耗的热量不平衡引起的。”李青菊说，光吃不动、吃得多动得少的人最容易得，“不爱运动、腰围超标、，这些人是的高发人群”。

　　的病因与饮食、运动有密切关系，其控制治疗也与饮食控制与运动密切相关，非常关键。

　　光吃不动是高危人群

　　上文提到那名16岁女生，据其家属介绍，在几天前就出现三多一少的症状，但未加在意，之后便很快出现急症。

　　李青菊说，糖尿病的症状大概可分两大类：一类就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”，吃得多、喝得多、尿得多，这是指比正常人或比原来的情况要多，同时又有“一少”，即体重和体力下降。但多数糖尿病人不见得消瘦，就是体重比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但你的体重体力并不好，就应该警惕糖尿病了。按理讲，吃得多应该是身体好的，但你的体力又不好，体重有点下降，很容易累。这时你去查一查，或许你的血糖已经达到的标准了。

　　年轻人较少做体检、测血糖，常常出现明显症状甚至出现急症了才就医，糖尿病的早期发现与治疗非常重要，“在早期发现并给予及时有效的治疗，好些是可逆的”。那么，有什么症状，你怎样才能从蛛丝马迹中早期发现它呢?

　　早期发现病情或可逆

　　“有的孩子从小就养成了喝饮料的习惯，从来不喝水，没有饮料，宁可渴着都不喝水。”李青菊说，摄入热量过多，身体用不完，时间长了身体的胰岛功能减退，出现糖尿病。所以又被称为富贵病、营养病。

　　究其原因，“生活方式与饮食习惯的改变，是开始侵袭年轻群体的首要因素”。吃垃圾食品，大量的奶油制品，喝饮料，长期不加节制地进食这些美味，疾病就开始生根发芽了。尤其是大量喝碳酸饮料，在年轻患者中间非常常见。

　　目前所说的年轻化趋势就是指的Ⅱ型。

　　据介绍，糖尿病分Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病多发生于青少年，遗传因素是发病基础，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命。Ⅱ型糖尿病多见于30岁以后中老年人，其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感。在糖尿病患者中，Ⅱ型所占的比例约为95%。

　　李青菊告诉记者，现在糖尿病发生的群体的确有年轻化的趋势，非常明显。“以前二三十岁得的都很少见，现在多了，最小的才十一二岁。”

　　在普通人的印象中，糖尿病多发于老年人，而现在身边出现血糖高、的年轻人越来越多。

　　年轻患者明显增多

　　经初步诊断，这名女生有家族病史，但她长期过量喝饮料是诱因，4根香蕉和饮料是出现急症的“导火线”。

　　据患者家属介绍，近几天这名女生就出现喝水多、小便多而体力下降的情况，但家人都没太在意。当天中午自己在家，午饭就吃了4根香蕉，喝了一罐饮料，然后就上床睡觉，家人回来时发现她已经昏迷。

　　前几天，郑大二附院科主任医师李青菊教授接诊了一个年轻的人。患者是个年仅16岁的高二女生，被家人送到医院时已经出现酮症酸症状，呈昏迷状态，“一来就进了ICU病房抢救”。