饮食误区我们要做好预防

预防糖尿病从饮食上着手查起，其实饮食是我们经常接触的，如果连他我们都忽视，对于其它的我们就更不会在意了。那么就糖尿病来说对饮食在生活中也有很多误区，今天就为大家讲解几点的饮食误区我们要怎样预防。

1、重视空腹血糖不重视餐后血糖对于我们既要注意空腹血糖也要关注饭后的血糖，二者是同在的。有很多患者空腹血糖不高，但餐后血糖高。而餐后血糖高对有害。

2、重视血糖不重视糖化血红蛋白，在生活中还存在只重视血糖的，却忽视了血红蛋白，这时错误的。血糖仅能反应10-15分钟内的变化，糖化血红蛋白能反应3个月的血糖总体水平，而且主要反应餐后血糖水平。

3、不能吃甜食其实，糖尿病人可以吃少量的甜食，对于不能吃甜食这是错误的说法，这只是大家印象的误会。人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物，对于用蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等制作的食品是可以摄入的。

4、不吃主食对于主食，人也要有一定的计划，不要让总的热量超出，所以，就是平衡膳食，各种营养素之间需保持一定的比例。若碳水化合物不按50%-60%的比例摄入，可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸。，患者的主食量一般不宜少于150-200克。

，我们要尽量的去预防的饮食出现的失误，对待饮食我们要咨询营养学专家，让他们根据我们的实际情况来配置膳食的计划，只要我们每天的膳食计划符合要求，相信对治疗上会有一定的帮助，祝早日康复。