低血糖的有效预防方法

尤其是老年糖友比较容易出现低血糖现象，而且有时候的危害比高雪糖危害更大。因而老年患者要注意对低血糖的预防，以免出现低血糖昏迷过久而使身体处于休眠状态。那么，患者对的预防的最有效的方法有哪些呢？

低血糖也是的急症之一，可以通过下面五种方法来预防。

1、正确使用胰岛素和口服降糖药有些患者因为担心血糖降不下来而服用药物过多，这也会引发。要根据病情及时调整药物剂量。

2、有规律的生活习惯患者要注意养成良好的生活习惯，饮食结构的调整，保证每天营养的摄取量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

3、运动疗法这是患者综合治疗的其中一个有效的方法，如果发生剧烈运动时会引发。剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

4、自我血糖的监测这能够明显减少的发生率，可在睡前监测血糖。

5、外出时要注意携带必备品每一个病人外出时应随身携带两件宝物一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

低血糖对人体危害很大，它还会导致糖尿病患者痴呆等现象，因而老年患者一定要注意对的预防，想要稳定血糖要注意听从医生的建议，通过科学的方法达到降糖的目的。