荨麻疹的降临无疑给人们的皮肤带来了不小的困扰。荨麻疹不仅顽固，而且一旦形成，想要消除身上的病痛绝非易事。除了及时有效的诊治之外，日常的保健措施也显得尤为重要。那么，面对不同病情的荨麻疹，我们在日常保健时应遵循哪些原则呢？
首要原则，避免抓挠。这一动作不仅无法止痒，反而可能越抓越痒。当你对局部进行抓挠时，局部温度会因此上升，血液也会释放更多的组胺（过敏原），从而使病情恶化。面对荨麻疹带来的瘙痒，我们需要学会忍耐，并寻找其他缓解方式。
不要热敷。虽然热敷能暂时让瘙痒感消失，但热刺激会扩张血管，释放更多的过敏原，很可能导致荨麻疹反复发作。对于这一皮肤病，我们需要采取温和的护理方式，避免刺激皮肤。
饮食调理是关键。建议多摄取富含维生素的新鲜蔬果，如服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带等，还有番茄、芝麻、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子等。这些食物都有助于皮肤的健康，可以帮助缓解荨麻疹的症状。
劳逸结合也很重要。要注意休息，避免过度劳累，并适度运动。保持良好的生活节奏，有助于增强身体免疫力，从而更好地抵御荨麻疹的侵袭。
以上这些建议都来自于皮肤病专家的建议和指导。当我们的皮肤出现荨麻疹时，会表现出独特的症状，我们需要科学治疗，防止荨麻疹加重，危害我们的身心健康。对于荨麻疹的日常保健原则，我们必须引起足够的重视，并付诸实践。只有这样，我们才能更好地应对荨麻疹的挑战，让皮肤恢复健康。