糖尿病患者这样保护肾脏，让肾老的慢一些

随着生活质量的跃升，人们如今也开始遭遇一些“富贵病”的挑战，其中典型的代表就是糖尿病。作为一种与生活方式息息相关的慢性病，糖尿病与我们的日常习惯、饮食都有着千丝万缕的联系。健康饮食和规律生活对于预防及控制糖尿病症状具有至关重要的作用。尤其值得关注的是，糖尿病对肾脏的损害不容忽视。那么，作为一名糖尿病患者，应该如何呵护自己的肾脏呢？让我们来一起探讨具体的保护措施：

1、每年的尿常规检查是必不可少的。这项检查主要是为了观察尿蛋白这一指标，以了解尿中蛋白的多少。尿蛋白的存在意味着肾脏可能已经受到一定程度的损害，需要及时进行干预。值得注意的是，早期的糖尿病症状并不明显，而尿蛋白则像是一个预警信号，提醒我们尽早治疗和干预，以最大程度地控制病情的发展。

2、血糖水平必须控制在正常范围内。对于轻度糖尿病患者，可以通过均衡饮食来调整血糖；而对于病情较重的患者，则需要口服降糖药或注射胰岛素。这些药物在降糖的同时也会对肾脏造成一定的负担。建议在服用降糖药的可以适当服用一些具有补肾作用的中药，如六味地黄丸。最好是在专业医师的指导下，制定适合自己的用药方案。

3、在膳食方面，糖尿病患者应注意减少糖分和盐分的摄入。无论肾脏功能如何，过高的盐分摄入都是不被推荐的，尤其是腌制食品和酱油等含盐量高的食物。积极运动，改变不良生活方式，对控制血糖具有积极的意义。

4、如果肾脏本身功能不佳，出现肾功能不全的患者，在选择降糖药物时，应优先考虑那些经肾脏排泄较少的药物。

5、除了血糖，血压的控制同样重要。研究表明，几乎所有的糖尿病肾病患者都伴有高血压，甚至在糖尿病肾病发生前就已经出现。成年糖尿病患者的血压应控制在140/80mmHg以下。定期测量血压对于控制糖尿病、保护肾脏同样具有好处。

6、每年的定期体检至关重要，其中尿常规检查简单易行，费用不高。一旦发现蛋白尿，应立即采取行动，及时就诊肾内科等相关科室，切勿延误治疗时机。

以上就是糖尿病患者保护肾脏的一些方法。控制好血糖，延缓病情发展，是每一位糖尿病患者的共同心愿。愿每个人都能拥有健康的身体。