经常无故犯困，不一定是缺觉！当心是这4种病悄悄来袭，及时检查

当人们缺乏睡眠时，通常会感到身体疲劳、无力，精神状态欠佳，并时常打哈欠、犯困。也有许多人在睡眠充足的情况下仍然会感到疲劳和困倦，这可能是由于某些疾病引起的。我们需要及时关注身体的症状，并采取合理的改善措施。低血糖可能是导致疲劳和困倦的原因之一。当血糖降得过低时，大脑无法及时获得所需的血液和氧气，导致反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中等症状。由于大脑缺乏重要的营养物质，还会出现心慌、身体乏力、犯困等现象。及时补充营养物质，恢复正常的血糖水平，才能改善低血糖引发的疲劳和困倦。甲状腺健康问题也可能是导致疲劳和困倦的原因之一。甲状腺功能减退症是一种常见的疾病，当甲状腺激素分泌不足时，机体代谢速度会变慢，交感神经兴奋程度降低，导致容易乏力、犯困等症状。保持甲状腺健康，分泌足够的甲状腺激素，才能保持身体的正常运转。如果出现这种特殊表现，应及时警惕甲状腺功能减退症，并通过合理的治疗恢复甲状腺健康状态。高血压也可能是导致疲劳和困倦的原因之一。高血压患者的血管壁受到的压力增大，血液循环受阻，大脑供血、供氧不足，导致营养物质输送量减少，从而出现犯困、身体乏力的表现。通过合理的控制血压，维持各项指标稳定，才能改善高血压引发的不良症状。心脏病变也可能导致疲劳和困倦。心脏是身体的重要器官，负责促进血液循环和供应大脑所需的血液和氧气。当心脏发生病变时，大脑的供血情况会受到影响，导致神经功能降低，出现疲倦、想要睡觉的表现。保持心脏健康状态，促进全身循环，才能改善无端犯困的情况。身体出现的任何不寻常症状都不应该被忽视。如果你经常感到疲劳和困倦，建议及时就医检查，找出原因并采取相应的治疗措施，以保持身体健康。