肾结石吃什么

肾结石，就像肾脏内部悄然生长的“石头”，是泌尿系统常见的疾病之一。每20个人中就可能有一位患有此疾病。那么，面对肾结石，我们应该如何调整饮食呢？让我们共同探寻有助于缓解结石的食物及日常注意事项。

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肾结石吃什么？

肾结石患者饮食禁忌

肾结石的危害

肾结石的治疗用药

有肾结石该不该补钙？

一、肾结石吃什么？

对于肾结石患者而言，饮水是关键。多饮白开水可以稀释尿液中的钙离子和草酸根，降低结石形成的可能性。研究表明，增加50%的尿量，可以使肾结石的发病率下降86%。除了饮水，还可以合理补钙，多食用黑木耳、米糠等富含矿物质和微量元素的食物。富含维生素A的食物如绿花椰菜、杏果、南瓜等也有助于维护尿道内膜健康，阻止结石复发。

二、肾结石患者饮食禁忌

肾结石患者需要避免摄入富含草酸盐的食物，如豆类、甜菜、芹菜等。大约60%的结石属于草酸钙结石。戒除一切发物和海鲜，特别是虾、蟹等。睡前应慎喝牛奶，以免钙在短时间内骤然增多，形成结石。忌吃补品、热性中药以及煎炸、烧烤食品。忌烟和一切辛辣食品。

三、肾结石的危害

肾结石可能导致尿路梗阻，这是其最常见的继发损害，也是继发肾损害的主要原因。长期尿路梗阻可能导致肾盂积水，使排尿受阻，继而引发肾小管变性、坏死，最终导致肾功能下降或完全失效。结石还可能造成局部损伤和肾功能衰竭。对肾结石应及早治疗，防止其进一步发展。

面对肾结石这一健康问题，饮食调整是关键一环。了解肾结石的危害和治疗方法也至关重要。希望每位患者都能重视这一疾病，积极调整饮食和生活习惯，配合医生的治疗建议，早日康复。肾结石的治疗与用药指南

对于肾结石患者来说，治疗的方式并非一成不变，而是需要根据结石的大小、症状以及患者的具体情况来综合考虑。

一、药物治疗：针对无明显症状且结石直径小于0.5cm的患者，大部分可以通过大量饮水或药物治疗，使结石自行排出。常用的排石药物能够帮助将大的结石溶解成小块，便于排出体外。体外冲击波碎石也是一种有效的治疗方式，结合中药排石，对于长径在2厘米以下的肾结石有很好的效果。

二、疼痛缓解：当肾结石引发疼痛时，可以通过服用一些药物进行缓解。如a受体阻滞剂和M受体阻滞剂，它们能有效减轻肾绞痛。加强补液、多饮水也有助于结石下移至膀胱，达到缓解疼痛的效果。

三、手术治疗：对于肾结石较大、多发性肾结石、鹿角形肾结石以及有症状的肾盏或憩室内结石等情况，体外冲击波碎石无效时，应考虑手术治疗。手术方法包括肾盂切开取石术、肾实质切开取石术以及肾部分切除术等。

那么有肾结石的患者是否应该补钙呢？

实际上，肾结石的形成与血钙并无直接关系。而是因为体内草酸过高，与某些食品如茶叶、花椰菜、菠菜和竹笋中的高草酸结合形成草酸钙所致。在摄取高钙食物的同时吃下草酸过高的食物，虽然会损失一些食物钙，但草酸不会被吸收进入血中，而是随粪便排出体外。不必为预防肾结石而不敢吃钙片。

对于肾结石的治疗，除了上述的药物治疗、手术治疗外，预防与日常护理同样重要。保证充分饮水，尤其是夏季和夜间，避免尿液过分浓缩。最好饮用含矿物质水的磁化水，使每日尿量超过2000ml，这样有助于稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

肾结石的治疗需要根据患者的具体情况来选择合适的方法。药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等都是有效的治疗方式。日常预防与护理同样重要，保证充分饮水是预防肾结石的关键。