春季流感频发辣椒帮你防流感

随着立春的悄然离去，春天的脚步已然来临。春天的气息中，隐藏着一种不容忽视的威胁流感。对于免疫力较弱、身体素质较差的人们来说，流感病毒无疑是一场严峻的考验。那么，当流感来袭时，我们该如何应对？感染后又该如何治疗？接下来，让我们跟随中医的脚步，了解五种防治流感的方法！

目录：

1. 5种食物助你抵御流感侵袭

2. 春季流感频发，辣椒成新宠

3. 流感与感冒的区别

4. 流感的护理禁忌

5. 流感可能引发的并发症

一、5种食物助你抵御流感侵袭

从日常食物中，我们便能找到抵御流感的“良药”。鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天一碗，便能缓解流感症状。牡蛎富含锌，研究显示锌能缩短成人感冒时间。大蒜中的大蒜素能杀菌，缓解喉咙痛和咳嗽。姜则可以驱寒，缓解恶心症状。绿茶、乌龙和红茶中的抗氧化剂，以及茶的热气，都能帮助我们抵抗流感病毒的侵袭。

二、春季流感频发，辣椒成新宠

春季是流感的高发季节，而辣椒在这个季节里成为了一种备受推崇的防病食物。辣椒中富含维生素C，具有预防和治疗感冒风寒的功效。辣椒中的辣椒素和辣椒红素具有很好的抗氧化作用，能降低血小板黏性，维护心血管健康。

三、流感与感冒的区别

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率高，易引起暴发性流行或大流行。而感冒，虽多发于初冬，但全年任何季节均可发病，其病原体并不完全相同。流感的最大特点是流行，可引起区域性、全国性甚至世界性的大流行。而普通感冒则大多呈自限性，经5-7天便可痊愈。

流感护理需留心哪些禁忌？

家长们要留意了！流感肆虐之际，孩子们需要您格外细致的护理。但在护理过程中，有些禁忌您必须知道。

煎炸食物可是大忌。这类食物容易让孩子上火，导致喉头充血，这不仅会加重病情，还可能增加黏膜表面的伤口和感染风险。炸鸡、炸薯条什么的就先别给孩子吃了。

肥腻食物也要避免。有人认为生病了就得大补特补，其实这并不科学。比如猪肉汤、鸡汤等油腻食品，平时可能没问题，但流感期间食用，可能会让病情雪上加霜。

还有啊，孩子吃药后症状暂时消失，家长可别掉以轻心。虽然鼻涕止住、不再头痛或发烧，这并不意味着流感病毒已经完全消灭。不好好休息的话，孩子的免疫能力会下降，病情可能反复。

患流感后一定要注意室内空气流通。关窗闭户虽然能保温，但室内空气容易变得混浊，微生物含量上升，对呼吸道可不利。记得时不时开窗透透气哦。

洗澡洗头后一定要注意保暖。热水澡后血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头或洗澡后，记得给孩子擦干头发、穿上厚实的衣服，避免吹风或开空调，防止头部受寒。

流感会引发哪些并发症？家长们需警惕！

流感不只是让人难受那么简单，还可能引发一系列并发症。

肺炎和支气管炎是最常见的并发症。病毒感染是罪魁祸首，导致肺炎和支气管炎的出现。孩子会咳嗽得够呛，甚至不肯吃母乳或配方奶，无法入睡。遇到这种情况，赶紧就医别拖延。

热性痉挛也是流感的一个并发症。和普通感冒一样，流感会导致人体发热。伴随发热症状，孩子可能会全身突然变硬，轻微发抖。这种情况在较小的孩子中更为常见，虽然不必过于惊慌，但还是应该尽快就医。

流感还可能影响耳道健康，引发中耳炎。粘附在喉咙或鼻子上的病毒会通过耳管进入中耳，引起炎症。如果孩子持续高热、摸耳朵或者耳脓流出，一定要及时去小儿耳鼻喉科就诊。

最严重的并发症是脑症。孩子患流感后突然发热，可能出现身心疲惫、呼吸困难、意识障碍等症状，甚至可能危及生命。遇到这种情况，务必立即带孩子去医院就诊。