牙龈肿痛吃什么好

牙龈肿痛，一个让人头疼的口腔问题，它的成因复杂多样。面对这一困扰，除了寻求医疗手段，饮食治疗是一个简单有效的选择。那么，牙龈肿痛时应该吃什么呢？让我们深入探讨一下。

目录：

一、如何预防牙龈肿痛

二、牙龈肿痛吃什么好

三、牙龈肿痛如何快速消肿

四、牙龈肿痛的检查诊断方法

一、预防牙龈肿痛的方法：

注意口腔卫生，养成每日早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。发现蛀牙要及时治疗。睡前避免摄入糖分、淀粉类食物。多吃清胃火、清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠等。忌酒及热性食品，保持情绪宁静，保持大便通畅，避免过硬、过酸、过冷、过热的食物刺激。

二、牙龈肿痛吃什么好：

1. 青柠汁：青柠中的柑橘酸具有强大的杀菌作用，可以缓解牙痛。将其捣碎，将汁液滴在牙齿上，即可起到止痛效果。

2. 洋葱：洋葱的自然汁液有助于缓解牙痛。只需切下一片，放在疼痛的牙齿上，或将其汁液挤在疼痛处即可。

3. 大蒜与岩盐：大蒜与岩盐混合后，对缓解牙痛有奇效。

4. 阿魏与柠檬汁：将阿魏与柠檬汁混合，加热后，用棉签蘸取，点在牙痛处，能立即感到疼痛缓解。

5. 苦瓜、芦笋、芹菜等蔬菜也具有清热生津、解毒败火的功效，有助于减轻牙痛。

三、牙龈肿痛如何快速消肿：

1. 口含花椒粒：如果你能承受花椒的麻辣感，可以取几粒花椒咬在疼痛部位。

2. 大蒜止痛法：把大蒜切成薄片，咬在疼痛的部位。

3. 用酒精止痛：用75%的酒精敷在疼痛部位，每次15分钟。

4. 口含生姜片：把姜切成薄片敷在牙龈上，并轻轻咬住。

5. 盐水漱口：刷牙时用盐水漱口，让盐水停留在嘴里10分钟左右，有助于治疗牙龈肿痛。

6. 茶叶止血消炎：用浓茶敷在发炎肿痛的部位。敷完后漱口即可。

四、牙龈肿痛的检查诊断方法：

主要诊断依据为急性牙周脓肿的典型症状。具体表现为牙龈上的光亮肿胀突起，肿胀区域触痛、有脓性分泌物等。同时结合患者的相应病史、牙齿对叩诊的敏感程度及局部淋巴结是否肿大等进行综合诊断。在此过程中，通过以上的饮食及家庭疗法进行初步缓解后，仍建议及时就医进行专业治疗。（二）智齿冠周炎

通过探针检查，可发现未萌出或阻生的智齿牙冠存在，其表面牙龈充血红肿，探诊时可能出现出血或溢脓。X线摄片检查显示，智齿未完全萌出，呈现阻生状态。在慢性冠周炎的X线片上，还可能观察到牙周骨质的阴影（病理性骨袋）。

（三）牙龈脓肿

病症表现为龈乳头及龈缘呈现深红色或暗红色，肿胀肥大，龈缘圆钝，牙龈乳头肿胀呈球状，主要影响龈乳头，并不涉及附着龈。牙周检查无牙周袋形成，X线片亦无牙槽骨吸收迹象。常见刺激因素包括食物嵌塞或异物刺入牙龈等。

（四）急性根尖周炎

检查患牙，可见龋或非龋疾病，牙髓失去活力，叩诊反应（+）至（++），牙齿松动达I°，垂直向松动可能更明显。患者可能出现自发性胀痛及咬合痛，并伴随低热、乏力等全身症状。根尖区粘膜肿胀，呈半球形隆起，扪诊时波动感明显。

针对牙龈肿痛，可以通过按摩特定穴位来缓解疼痛。

对于牙痛，可以按摩手部的四个反射区来快速止痛。这些反射区包括大拇指根部的口腔反射区，以及食指、中指根部的两个点。按摩时，左手虎口打开，右手大拇指和食指按压虎口位中央（合谷穴），并适当用力刺激该穴位。根据上齿和下齿的不同疼痛部位，可以分别按摩迎香穴、曲池穴等。

下关穴是缓解牙痛的特效穴之一。当牙痛无法忍受时，按压下关穴可立即见效。该穴位位于耳屏前方的高骨下，按压时会产生酸胀感。颊车穴也可以用来缓解牙痛，它位于耳下、下颌角处。除了这些穴位外，还有其他如四白穴和翳风穴等也可以帮助缓解不同的牙齿疼痛。在按摩这些穴位时，要适当用力并持续一段时间，以达到最佳效果。