甲减是如何产生的

探索甲状腺功能减退症：症状、成因与应对之策

甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种因甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，导致机体代谢降低的疾病。对于甲减，你了解多少呢？跟随我们，一同揭开甲减的神秘面纱。

目录

一、甲减的症状

二、甲减是如何产生的

三、得了甲减怎么办

四、吃海苔可以预防甲减吗

五、甲减吃什么好

一、甲减的症状解析

你是否注意到自己面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠？全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加？少数病人指甲厚而脆裂。神经系统方面，可能出现记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝等症状。心血管系统方面则可能表现为心动过缓，心输出量减少，血压低等。消化系统方面可能出现厌食、腹胀、便秘等症状。还可能有关节病变如慢性关节炎等。女性可能出现月经过多，久病闭经，不育症等症状。病情严重时可能诱发黏液性水肿昏迷。幼年时期发病的甲减患者可能出现身材矮小，智慧低下，性发育延迟等症状。

二、介绍甲减成因

甲减的产生主要与慢性淋巴细胞性甲状腺炎有关，也可能是甲亢中的自发性甲减或其他自身免疫性甲状腺炎引起的。放射性碘治疗时碘用量过大也可能导致甲减。还有一些先天性的缺陷可能导致甲状腺激素的合成发生障碍。甲状腺手术时如果甲状腺组织全部切除或切除过多也会引起甲减。

三、如何应对甲减？

针对特定病症，中医药理有其独特的治疗方法。针对黏液性水肿昏迷的患者，阳气衰竭症状出现神昏肢厥、皮温下降等表现时，治疗方法需振奋阳气、救逆固脱。使用的四逆汤药材包括制附片、干姜、人参和炙甘草。对于脾肾阳虚的患者，表现为神疲乏力、嗜睡倦怠等症状时，需健脾温肾。所用四君子汤合右归丸包含附子、肉桂等多种药材。

进入中年，女性常常面临一些困扰，如体重增加、精神萎靡不振等。这些症状可能是甲状腺功能减退的表现。预防甲减，不能盲目补碘，现有的食盐中的碘含量已足以满足人体需求。过多摄入碘可能会诱发甲状腺炎。当出现体重增长快、精神萎靡时，应到医院进行化验，而不是盲目补碘。

对于甲减患者，饮食调理同样重要。适量补充碘盐是有效的预防甲状腺肿大的方法。避免食用卷心菜等可能导致甲状腺肿大的食物。保证充足的蛋白质摄入也是必要的，因为甲减可能导致小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌受影响。限制脂肪和富含胆固醇的饮食也是甲减患者需要注意的。如有贫血症状，应补充富含铁质的饮食，并补充维生素B12等。在膳食调配方面，可选用的食物包括海带、紫菜、蛋类、乳类等。

保持健康的饮食习惯和适当的运动是预防甲减的关键。当出现上述症状时，应及时就医检查，避免延误病情。也要避免盲目补充碘或其他营养素，以免对身体造成不必要的伤害。关于营养摄入与饮食选择的建议，目的在于维持健康并纠正特定状况。

一、推荐食物：

为了纠正贫血，应确保摄入充足的动物肝脏。为了保持身体的营养均衡，各类蔬菜和新鲜水果也是必不可少的。这些食物富含必要的营养素，如铁、叶酸和维生素B12等，它们对于血液健康至关重要。

二、忌选食物：

应避免摄入可能引发甲状腺肿大的食物，如卷心菜、白菜、油菜、木薯和核桃等。应避免富含胆固醇的食物，如奶油和动物脑及内脏等。因为胆固醇的过量摄入可能会对心血管健康造成威胁。

三、限用食物：

对于高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉和甘乳酪等，应适当限制摄入量。虽然这些食品含有一定的营养价值，但过度摄入可能导致脂肪堆积和其他健康问题。

遵循以上饮食建议，有助于保持身体健康，预防贫血和其他潜在疾病。记住，健康的饮食习惯是维持良好生活的基础。