甲减患者可以练太极拳吗

甲减，尤其多见于女性。它的病理特征是粘多糖在组织和皮肤中的堆积，严重时会导致粘液性水肿。这其实是甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足引发的全身代谢减低综合征。那么，甲减患者能否练习太极拳呢？让我们一探究竟。

目录

甲减患者有哪些忌口

甲减患者可以练太极拳吗

生理功能低下是小儿甲减的常见症状吗

甲状腺功能能减退症的食疗方法

甲减能怀孕吗

甲减患者有哪些忌口？

有些甲减患者可能会问，在饮食上需要注意什么？医生通常会告诉他们无需忌口，但其实有些食物是需要避免的。甲减患者应忌食海物和辣椒。海物富含碘，而辣椒刺激甲状腺，对病情不利。在饮食上，宜温补，忌寒凉。羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性温补，适宜甲减患者在冬季食用。蔬菜中的韭菜、山药以及瓜果中的胡桃肉也可温阳健脾，补肾温阳，可以多食用。但寒凉生冷的食物如冷饮、苦瓜、西瓜等则宜少吃。甲减患者还应避免生甲状腺肿物质和富含胆固醇的食物。

甲减患者可以练太极拳吗？

甲减是由多种原因导致的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足引发的全身代谢减低综合征。对于甲减患者来说，适度的运动是必要的。活动锻炼有助于经络通畅、气血流通，增强抵抗力。太极拳、散步等轻度运动有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量，对缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状也有帮助。瑜伽运动同样有益于甲减患者的康复，有助于减肥塑体、排除体内的毒素和湿气，促进身体的血液循环以及新陈代谢。但需注意，运动不宜过于剧烈，以防诱发心脑血管疾病。

生理功能低下是小儿甲减的常见症状吗？

小儿甲减是一种常见的疾病，其发病率较高。生理功能低下是小儿甲减的症状之一，表现为精神差、活动少、嗜睡、体温低等。小儿甲减患者还可能出现特殊面容和体态，如头大、颈短、皮肤粗糙、面色苍黄、毛发稀疏等。这些症状都是小儿甲减的明显表现，需要家长及时关注并带孩子就医。

小儿甲减的症状令人忧心，不仅智力发育可能受到影响，表情也会变得呆板淡漠，神经反射迟钝。运动发育的障碍更是让孩子的动作发育延迟，如翻身、坐、立、走等动作的时间都会推迟。

面对甲状腺功能能减退症，食疗或是不错的调理方式。例如，可以尝试制作扫参饨鸡，以当归、太子参、小公鸡为主料，加入适量的生姜末、料酒、细盐、香油等调料，炖至肉烂熟后食用。此菜肴适用于甲减肾阳虚衰型，对于女子性欲低下、形寒肢冷、神疲体倦、纳少便溏者有很好的调理作用。茯苓山药糕也是一款不错的食疗选择，将茯苓、山药、芡实、莲子等药材研成细末，与米粉及白糖拌匀后蒸熟食用，能健脾益气和中，适用于甲减患者纳食减少、气血不足的情况。

说到甲减，全称“甲状腺功能减退症”，与缺碘无关，可能与自身免疫有关。许多患有甲减的女性在备孕时都会有所担忧，因为甲减具有一定的遗传风险。如果孕妇患有甲减，生下的孩子也可能患上先天性甲减，还有可能影响孩子的智力发育。甲减是由于身体的甲状腺素分泌不足导致的，早期症状不明显，容易被忽视。甲减患者需重视其危害，严重者可出现粘液性水肿。由于母乳具有浓缩碘的能力，甲减妈妈在治疗前不宜母乳喂养，以免通过乳汁影响婴儿碘的供应，导致婴儿发生甲减。甲减妈妈需要在治疗好后再进行喂养。

在此提醒，对于甲减患者来说，除了食疗外，还需及时就医进行专业治疗。保持积极的心态，配合医生的治疗，相信能够战胜疾病，重拾健康。