风湿关节炎在生活中的保健措施

生活百科 2025-01-08 11:03生活常识www.tangniaobingw.cn

当类风湿关节炎悄然侵袭,它会给患者的关节带来严峻的挑战,疼痛成为最明显的警示信号。为了缓解这种痛苦,患者不仅需要医学的干预,更需要在日常生活中做好充足的保健工作。接下来,让我们一起探讨如何在生活中对类风湿关节炎进行有效的保健。

目录

风湿关节炎的饮食保健之道

风湿关节炎生活中的关键保健措施

如何通过饮食保健应对风湿性关节炎

风湿性关节炎的检查项目有哪些

风湿性关节炎可能引发的并发症

风湿关节炎的饮食保健之道

类风湿关节炎并非一般的风寒湿痹,其病变始于关节滑膜,随后侵入关节软骨、韧带、肌腱以及全身结缔组织。当这些骨骱经筋出现瘀血、痰湿胶结,病情便难以痊愈。患者可能出现关节红肿热痛,特别是四肢小关节的晨僵、肿痛、梭形肿胀等症状。黄昌老中医在其60余年的临床实践中,对类风湿性关节炎有着独到的见解。他提出的益肾温阳、祛瘀通络、搜风除湿剔痹的治疗原则,为众多患者带来了希望。

对于患者而言,早期的合理治疗至关重要。黄老发现,这种顽痹多具有肾阳先虚的因素,病邪趁虚而入,气血受阻,深入骨骱,导致痰瘀凝阻。患者在治疗过程中,应注重温肾、补肾。

风湿关节炎生活中的关键保健措施

1. 加强锻炼:通过参与如保健体操、练气功、太极拳等活动,提高身体素质和免疫力。

2. 避免风寒湿邪侵袭:注意关节保暖,防止受寒、淋雨和受潮。

3. 注意劳逸结合:保持正常的心理状态,避免过度劳累和精神压力。

4. 保持积极的心态:情绪波动可能加重类风湿性关节炎的病情,因此保持正常的心理状态是非常重要的。

5. 预防和控制感染:某些感染性疾病可能诱发类风湿性关节炎,因此预防感染和控制体内感染病灶也是关键。

黄老发现,顽痹病症多具有肾阳先虚的因素。病邪趁虚而入,侵袭经遂,气血被邪所阻,壅塞经脉,深入骨骱。痰瘀凝阻,胶着不解,治疗颇为棘手。对于久痛入络、久痛多瘀、久痛多虚的患者,黄老强调必须注重温肾、补肾的治疗原则。

因为肾主骨,并主宰一身之阳气,黄老选用温肾壮阳、散瘀涤痰通络的药物,如骨碎补、仙灵脾、金狗脊、地黄等,并配以寻骨风、苍耳子、徐长卿、透骨草等草本药以及具有透骨搜络功效的地龙、全蝎、僵蚕等虫类药,共奏益肾温阳、祛瘀通络、搜风除湿剔痹之效。

针对关节肿大、活动不利的症状,黄老会加入千年健、松节、地龙等药物;对于僵直变形的情况,则会选用金狗脊、地龙、白僵蚕等。黄老在立法用药、配伍组合上着眼于肾,标本兼顾,攻补兼施,草本药与虫类药互为融配,因此收效较佳。

黄老还认为,在辨证类风湿关节炎时,除了注重温肾补肾,还要抓住阴、阳、寒、热四个字。对于阳虚多偏寒的情况,会选用细辛、肉桂、鹿角片、制附片等加强温阳散寒;而对于阴虚多偏热的情况,则会选用麦冬、石斛、秦艽、青蒿等养阴清热的甘寒之品。在选药过程中,尽量避免选用苦寒之药,以免损阳伤中。

关于风湿性关节炎的检查项目,主要包括抗链O、外周血白细胞计数、血沉和C-反应蛋白、关节液检查等。抗链O是人体被感染后血清中出现的一种抗体,80%的风湿性关节炎患者杭链O会增高。实验室检查时还会发现白细胞计数升高、血沉加快和C-反应蛋白增加等异常表现。

风湿性关节炎还可能引发多种并发症,如肺炎、泌尿系统感染、柯兴氏综合征、口腔溃疡等。患者由于患病时间过久,自身免疫功能下降,还更容易受到传染病的影响。

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