血压高有什么危害需从前期后期了解

众所周知，血压的骤然升高是对健康的一种威胁。那么，血压高的危害性究竟有多深？我们又该如何识别并应对呢？下面，让我们一起揭开高血压的神秘面纱。

目录：

一、血压偏高的早期危险信号

当你的身体出现以下症状时，可能意味着你的血压正在悄悄升高：头痛、头胀，可能伴随着恶心、想吐的感觉；眩晕，感觉突然头晕目眩，或是眼前发黑；耳鸣，尤其是双耳同时出现；失眠多梦；记忆力减退；心悸气促；倦怠无力；四肢麻木，可能伴随着运动障碍。

二、血压高的危害：前期与后期解析

前期，你可能会感到头痛加剧，恶心作呕，这可能是恶性高血压的转化信号。眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木等症状都可能出现。中后期，高血压可能对血管、心脏、脑部、肾脏等器官造成损害，甚至危及生命。

三、高血压如何检测？

测血压是高血压患者保障健康的一种必要手段。专家提醒，自测血压并非人人适合。容易焦虑的人和焦虑症患者或抑郁症患者，最好在医院测量血压。对于必须进行家庭自测血压的患者，最好有家人在旁边观察情况。

那么，面对这些可能的危害，我们应该怎么办呢？保持警惕，注意自己的身体信号。定期测量血压，及时发现并控制高血压。保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、情绪稳定等，以预防高血压的发生。记住，高血压是一种可预防可控制的疾病，只要我们用心关注，就能远离它的危害。在家中便捷而准确地测血压，推荐使用上臂式电子血压计。这样的设备不仅方便操作，更能提供准确的血压数据。在对比家庭自测血压与医院测量的结果时，我们发现家庭自测血压值通常低于医院测量值。具体来说，家庭自测血压的平均值达到135/85mmHg时，相当于诊所测量的血压已经达到140/90mmHg。当连续几天的家庭自测血压平均值高于或等于这个数值时，应考虑可能患有高血压，这时应该引起足够的重视和警惕。

接下来让我们深入了解高血压的症状。头晕和头痛是高血压最常见的症状，大部分患者会感受到持续的沉闷不适感，影响思考和降低工作效率。注意力不集中、记忆力下降也是高血压的典型表现，尤其是近期记忆力减退更为明显。长期高血压可能导致脑供血不足，这也是头晕的一个原因。有些已经适应高血压的患者在服用降压药后，由于脑血管调节的不适应，也会产生头晕的症状。当血压降得太低时，也会出现头晕的状况，这与脑供血不足有关。头痛可能是持续性的纯痛或搏动性胀痛，严重时还可能伴随恶心、呕吐等症状。高血压还可能引发烦躁、心悸、失眠、易激动等症状。身体小动脉痉挛和肢体供血不足可能导致肢体麻木，颈背肌肉紧张、酸痛。鼻出血可能是鼻中隔部位血管存在缺陷的患者在高血压影响下的常见症状。当血压突然升高到一定程度时，可能会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等严重症状，这可能会发展为急进型高血压和高血压危重症，并在短期内引发心、脑、肾等器官的损害和病变。

另外需要特别注意的是，打呼噜并不仅仅是男性的困扰。女性也可能会出现打呼噜的情况，尤其是身材苗条、不抽烟的女性一旦出现经常性的打呼，可能意味着有潜在的高血压和心脏病风险。研究表明，中年男性和女性中都有相当比例的人经常打呼，这可能导致空气供应不顺畅，造成呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。长期如此不仅会影响个人的睡眠和精神状态，还可能对健康造成危害。一旦发现伴侣或自己出现打呼问题，应该尽快去医院检查，找出潜在的慢性病并彻底治疗。