感冒后腰痛警惕肾病

看似风马牛不相及的感冒与肾脏疾病，其关联令许多人感到意外。左力主任为我们揭示，小小的感冒如果不加以注意，很可能会引发急性肾炎或肾病复发。面对近期气温的大起大落，感冒频发，抵抗力较弱的人群可千万不能忽视任何小感冒，以免引发肾脏危机。让我们跟随左力主任的解读，深入了解更多关于感冒与肾脏的奥秘。

目录：

一、关于感冒的十大常见误区

1. 误区一：着凉就要食，发烧则免食。事实上，发烧时健康饮食反而能为身体提供能量对抗疾病。鸡汤是个不错的选择。

2. 误区二：不治疗感冒症状。很多人认为感冒症状如流鼻涕、咳嗽等能帮助身体快速克服疾病，因此避免服用感冒药。这些症状实际上会将病毒传播给他人。镇痛药和其他感冒药不仅能减轻病情，还能阻止感冒病毒的传播。

3. 误区三：寒冷引发感冒。实际上，感冒的根源多是病毒或细菌。寒冷或潮湿只是使身体抵抗力下降，病毒得以大量复制。

4. 误区四：感冒期间应避免亲吻。人们普遍认为被感冒的人亲吻也会感染，但实际上并非如此。感冒病毒主要集中在鼻腔内，亲吻并不足以造成传染。最危险的接触是握手，因为患者的手经常弄鼻子，容易沾染病毒。患者接触过的公共设施上也有大量病毒。养成勤洗手的习惯是减少感冒传播的有效方法。

5. 误区五：感冒了不要喝牛奶。实际上，牛奶不会导致分泌过多粘液。喝牛奶对感冒没有影响。

6. 误区六：冬季易感冒。错！春季和秋季才是感冒的多发季节，而非冬季。病毒在春、秋更为活跃。

7. 误区七：补充维生素可防感冒。维生素c和锌并不能直接对抗感冒病毒。一旦感冒，最好服用镇痛药和感冒药。

8. 误区八：免疫系统低下易感冒。事实上，免疫系统强弱与感冒风险并无直接关联。研究发现，健康与不健康的人患感冒几率相差无几。

9. 关于流感疫苗的认识。很多人担心接种流感疫苗会有副作用。实际上，流感疫苗是安全的。绝大多数人接种后不会有不适，少数人可能出现局部反应，但通常很快就会消失。流感疫苗对流感的预防作用有限，一种疫苗只针对特定病毒有效，且疫苗选取是基于预测。

感冒时，很多人会选择通过发汗来尝试治疗感冒。他们可能会盖上厚厚的被子或毛毯，或者额头上贴上热毛巾，希望通过排汗将感冒病毒排出体外。这种做法实际上并没有科学依据，仅仅能暂时缓解一些症状而已。

感冒后腰痛可能是肾病的一个信号。肾病在冬季尤为常见，因为气温变化大，感冒病人增多，肾病患者也随之增加。肾病最怕感染，如感冒和腹泻等。一些肾病患者虽然病情稳定，但身体较虚弱，一旦因着凉或饮食不当导致感冒或拉肚子，就可能引发肾病复发。每次肾病复发都会使病情恶化，增加治疗难度。如不及时治疗或治疗无效，可能发展为尿毒症。感冒后出现疲倦乏力、嗜睡、腰痛等症状时，应及时进行全面肾脏检查。

感冒后，有一些应对措施是必不可少的。一有感冒症状就应立即喝果汁，如白开水或鲜榨果汁。果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状。可以用生理盐水清洗鼻腔，减少症状。用温盐水漱口可缓解喉咙不适。当出现鼻塞、头痛等症状时，应及时对症服药。在感冒初期传染性最强的时候，应尽量请假或避免与同事接触，同时保持勤洗手或使用酒精消毒。吃点蜂蜜或喝点蜂蜜茶也有助于缓解轻微咳嗽。健康的晚餐和适当的运动也有助于感冒康复。

对于感冒时喝什么饮料好的问题，我们需要根据感冒的类型来选择。如果是风寒感冒，可以选择姜汁红糖水或姜汁可乐来发散风寒、祛除病邪。具体做法是将生姜切片或切丝煎水，加入红糖趁热饮用。对于体质壮实或轻型感冒患者，这种方法往往可以。如果是风热感冒，则应选择清热解表的汤水，如银翘散和桑菊饮等。热的柠檬蜂蜜茶也是不错的选择，可以缓解上呼吸道感染的不适症状。在感冒时选择合适的饮料非常重要，以免延误病情。感冒时，咖啡能喝否？

感冒时，你是否曾疑惑咖啡是否可以继续享受？专家给出了明确建议：在服用感冒药后，尤其是含有中枢神经兴奋剂和咖啡因的药物时，咖啡和茶应当避免饮用。

咖啡与茶的刺激不仅针对我们的肠胃，还会影响药物的效果。想象一下，解热镇痛药和中枢兴奋类药已经对胃黏膜产生了不小的刺激。中枢兴奋类药物中往往含有咖啡因，此时若再饮咖啡或浓茶，对胃黏膜的刺激会进一步加剧，可能导致胃痛等不适症状的出现。这不仅会影响药效，还可能带来额外的身体负担。

对于那些正在服用感冒药且同时患有胃溃疡的患者，更要警惕。除了咖啡和茶，酒精和其他含酒精的饮料也应当避免。市面上的伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺。当这种成分与高份量的咖啡因产品一同摄入时，可能会导致血压急剧上升，严重时甚至可能危及生命。

对于感冒时能否喝咖啡的问题，答案尽量是“不”。尤其是女性朋友们，由于身体体质的特殊性，过多摄入咖啡可能会对健康产生不利影响。为了自身的健康着想，感冒期间最好还是选择避免饮用咖啡。