吹空调面瘫怎么办

探秘面瘫：成因、空调受害者、自我按摩与预防之道

你是否知道面瘫？这是一个常见的神经系统疾病，有时会在我们毫无察觉的情况下出现。让我们一起来深入了解面瘫的成因、空调受害者如何应对、自我按摩治疗以及预防方法。

一、面瘫的成因

面瘫，也被称为面部神经炎或特发性面神经麻痹，多数情况下是由一侧面神经的非特异性炎症引起的。周围性面瘫是较为常见的一种类型，其症状包括双侧面部肌肉瘫痪，表现为不能皱眉、闭眼不全、畏光流泪等。专家指出，虽然面瘫的具体病因尚不完全清楚，但很多患者在发病前都有面部受冷风侵袭的经历，因此认为风邪外侵、风痰阻络是主要原因。

二、空调受害者如何应对面瘫？

在炎热的夏天，许多人因为长时间吹空调而遭受面瘫的困扰。面瘫发生突然，典型症状包括不能皱额、鼻唇沟消失、口角下垂等。对于空调引起的面瘫，患者应及时就医，排除其他可能的病因。要注意面部保暖，避免再次受风。适量服用B族维生素、复方丹参片等活血化瘀和神经活性药物。物理治疗如针灸、红外线、激光等可以促使面部神经水肿消散和神经功能的恢复。早期进行功能锻炼，如抬眉、举额、闭眼等动作，有助于恢复。

三、面瘫的自我按摩法

自我按摩是面瘫治疗的一种辅助手段。以下是几种自我按摩的方法：

1. 双手拂面：从下颏向额部推揉，再从额部分推至太阳穴，沿面颊推至下颏。

2. 捏额部：用拇指和食指捏患侧额部，从眉头至眉梢。

3. 推擦太阳穴：用手掌的掌根推擦太阳穴。

4. 揉按四白穴：顺时针和逆时针揉按四白穴。

5. 推擦地仓穴和揉按医风穴：用手掌的掌根推擦地仓穴，用手的食指揉按医风穴。

四、预防面瘫的四个方法

1. 多运动，锻炼身体，提高抵抗力和免疫力。

2. 避免过度劳累，保持身体最佳状态。

3. 中耳炎等疾病要及时治疗，防止炎症蔓延影响面部健康。

4. 感冒和牙痛也要及时治疗，以防引发面部问题。

面瘫是一种需要我们重视的疾病，了解其成因、掌握应对方法、进行自我按摩以及预防，有助于我们远离面瘫的困扰。绝不能轻视感冒的威力。虽然感冒是由病毒引起的，但严重时可能伴随各种感染。就如同那位忙碌却忽略健康的准新娘子，一旦身体出现问题，甚至可能遭受“毁容”的厄运。

当谈到面瘫时，穴位按摩成为了一种重要的治疗方式。以下是一些具体的按摩步骤：

第一节：将四指并拢，紧贴面部由下往上推，至额部后两手分开，再从耳前轻轻滑下。

第二节：模仿眼保健操中的“轮刮眼眶”动作，大拇指按在太阳穴，食指弯曲刮上下眼睑肌肉。

第三节：四指并拢，从下颌沿嘴角往耳前方推动。

第四节：用食指和无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。

第五节：双手后举放在头颈部，大拇指指腹按揉风池穴。

第六节：一手的大拇指第一关节横纹线对准另一只手的虎口条纹按下，拇指指腹前端按揉合谷穴。

疾病百科中的面瘫部分提醒我们，这是一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的常见病。它不受年龄限制，且患者可能连基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。对于面瘫的治疗和预防，除了药物治疗和针灸治疗外，保持良好的情绪状态也是非常重要的。

在选择医院进行治疗时，有多家医院提供面瘫的治疗服务，如北京施恩中医医院面瘫治疗中心、北京宝福堂中医医院等。当面对面瘫时，选择专业的医疗机构进行治疗是关键。