6招防感冒于未然

当立冬的风霜扫过大地，寒冷的天气让人们的身体面临着感冒的威胁。面对不断侵袭的感冒病毒，我们需要提高自身的免疫力，以抵御这个常见的冬季疾病。接下来，让我们深入了解一些对抗感冒的方法，并为您呈现6个有效的防感冒策略。

目录：

感冒的治疗用药

6招防感冒于未然

感冒的原因

感冒可以吃什么水果

治疗感冒多少钱

感冒的治疗用药：

当感冒的症状如流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽等出现时，我们需要选择合适的药物进行缓解。针对流鼻涕的感冒，可以选择含有特定成分的感冒药，如盐酸伪、扑尔敏等。对于鼻塞，可以选择含伪和去氧肾上腺素等解充血药的感冒药。而针对喉咙痛和咳嗽，可以选择含有清热解毒成分的药物。

6招防感冒于未然：

1. 三餐后漱口：用淡盐水漱口，可以有效杀灭感冒病毒，降低感冒风险。

2. 握手后洗手：与人握手后尽快洗手，避免感染病毒。注意接触门把手、公交车吊环等可能粘有感冒病毒的物品后也要及时洗手。

3. 早餐吃燕麦：燕麦富含提高免疫力各类维生素和锌、铁等微量元素，常吃燕麦可降低感冒几率。

4. 常食绿叶菜：多吃绿叶蔬菜能提高免疫力，尤其是西兰花、菜花等十字花科蔬菜效果更佳。

5. 适当加点辣：辣椒中的辣椒素能改善鼻腔通气状况，大蒜中的大蒜素能杀灭感冒病毒。两者搭配吃，更能辅助防治感冒。

6. 多吃点海鱼：摄取充足的维生素D能强化免疫系统，预防感冒。鲑鱼、鳗鱼、沙丁鱼等海水鱼及菌菇类食品含有丰富的维生素D，可适当多吃。

感冒的原因：

感冒主要是由病毒或细菌感染引起的。其中，鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等是引起感冒的主要病毒。溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等细菌也是引起感冒的常见原因。在寒冷季节，由于身体免疫力下降，人们更容易受到病毒和细菌的侵袭，引发感冒。

感冒：一种常见却多变的疾病

感冒，一个常见的疾病，却以其多变的形态和广泛的传播方式影响着人们的生活。流感病毒、呼吸道合胞病毒以及鼻病毒等，都容易通过咳嗽、喷嚏等方式在空气中传播，全年均可发生，尤以冬春季为多。

年龄是感冒发病的一个重要因素，老年人和小孩子更容易受到侵袭。身体其他疾病如原发免疫缺陷疾病、后天获得性免疫功能低下等也会增加感冒的风险。外界因素如空气不良、接触污染严重的空气、居住地拥挤等人多的公共场所也会增加感染的机会。缺乏必要的锻炼，微量元素如铁、锌等的缺乏，也是感冒的诱因。

那么，感冒时我们可以吃什么水果呢？菠萝、梨、西瓜、甘蔗和柚子都是不错的选择。这些水果不仅含有维生素、矿物质等营养物质，还有助于缓解感冒的症状。

至于治疗感冒的费用，因为每个人的病情不同，治疗费用也会有所不同。采用的治疗方法、使用的药物等都会影响到治疗的费用。无法一概而论。

疾病百科中的感冒条目提醒我们，预防感冒是最好的办法。加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养、避免受凉和过度劳累，都是有效的预防方法。

相关医院提示，如果你感到不适，应该及时寻求医疗帮助。中国农业大学(西区)校医院、苏州工业园区永康诊所、无锡阳光医疗门诊部等都是可以提供治疗的医疗机构。

感冒是一种常见的疾病，但只要我们注意预防，加强锻炼，保持良好的生活习惯，就可以有效地降低感染的风险。如果症状出现，及时寻求医疗帮助也是非常重要的。