宝宝出现口舌生疮怎么办

宝宝的口舌生疮，让宝妈心疼不已。鹅口疮的出现，使得宝宝的口腔出现疼痛，吃奶时哭闹不止。为了防止婴儿口腔内的鹅口疮发生，宝妈们要时刻注意宝宝的口腔卫生。在哺乳前，用淡盐水洗净乳头，奶瓶喂养者更要注重卫生，用具要干净并消毒。如果宝宝已经患上鹅口疮，除了注意喂养方式，还需用消毒的纱布蘸淡茶水或淡苏打水擦拭口腔，同时按医嘱服用维生素等药物。

宝宝口舌生疮睡不好可能是便秘引起的。婴幼儿便秘是常见症状，有功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘两种。对于功能性便秘，可以通过饮食和生活作息的调理来治愈。宝宝便秘的原因多和饮食不当有关，如摄入纤维素不足、高蛋白摄入过量等。为了防止宝宝便秘，家长要保证宝宝有足够饮水量，多吃蔬菜水果，适当粗粮，训练宝宝养成按时排便的习惯。

那么，如何有效防止宝宝便秘呢？除了注意饮食外，还可以通过按摩法、肥皂条通便法、咸萝卜条通便法等方法帮助宝宝缓解便秘。按摩法可以顺时针方向轻轻推揉宝宝的脐周，促进肠道蠕动。肥皂条通便法和咸萝卜条通便法也是简便易行的方法。

宝宝便秘会带来不少困扰，家长要关注宝宝的健康状况，注意观察宝宝是否有大便量少、干燥、排便困难等症状。每个孩子的身体状况不同，排便次数也有差别，只要宝宝的大便性状和量都正常，且无其他不适，就是正常的。如果宝宝出现便秘症状，家长要及时采取措施帮助宝宝缓解不适。家长也要注意不要随意给宝宝服用泻药或开塞露等药物，以免造成依赖性。

宝宝排便不规律的原因何在？

由于排便时间的不规律以及缺乏相应的训练，宝宝尚未形成排便反射。有时即便有排便的感觉，但由于玩耍或其他事物的干扰，宝宝可能会刻意抑制便意。长此以往，肠道对排便的敏感度降低，大便堆积在肠道内，水分被吸收，导致大便干燥，难以排出，这就是我们所说的习惯性便秘。

除了生活习惯的影响，一些先天性疾病也是宝宝便秘的源头。例如，肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄以及先天性巨结肠等，这些疾病都会引起宝宝便秘。

一些精神刺激因素也可能导致宝宝便秘。生活环境的改变或者因肛周病变（如肛裂）引起的排便疼痛，都可能导致宝宝对排便产生恐惧，从而出现短期便秘。

宝宝上火的原因又是啥呢？

从内部因素来看，宝宝的生理特征容易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝的肠胃尚在发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。宝宝的吸收消化及自身调节能力较弱，食物搭配不科学也容易引起“上火”。

从外部因素来看，饮食和环境也是引起宝宝上火的重要原因。过多的肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料以及零食等都相当于给宝宝进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。环境如天气炎热潮湿、水质偏热等也容易引起宝宝上火。

宝宝上火会出现哪些症状呢？

大便干燥是宝宝上火的常见症状。由于摄入的钙超过推荐量，与奶制品中的磷、酪蛋白结合形成食积而引起宝宝上火，导致大便干结。这种情况下的粪便硬结而量少，每隔3~5天才排便一次，排便过程延长或排便困难。长期便秘还会造成体内毒素积累，降低免疫力。

小便黄也是宝宝上火的症状之一。观察宝宝的小便，如果比平时的颜色变黄、分量变少，就表明宝宝上火了。这也是体内水分缺失在尿液中的体现。长期小便短黄代表宝宝身体经常水分缺失，必然会影响正常的生理活动和身体发育。

如果宝宝出现嘴角红、口舌生疮、口臭、更偏爱冷饮、便秘等症状，说明宝宝的胃可能上火了。这与人体的饮食和情绪都有密切关系。过于辛辣、温热的食物以及过于激动的情绪都会导致胃上火。要注意宝宝的饮食和情绪调节。

秋季是宝宝容易上火的季节，如果出现拉便便困难、睡觉不香、口舌生疮等症状，宝妈们要特别注意宝宝的火气问题。除了多喝水，还需要采取更多的护理措施。例如，吃火锅时可以选择具有清热泻火作用的食物做火锅底料，避免过热食物的摄入，同时注意调节宝宝的情绪和饮食。

总之对于宝宝出现的各种状况一定要仔细辨别并认真对待不可大意马虎哦！作为一位关爱宝宝健康的宝妈，除了鼓励多喝水以外，还有许多实用的方法可以帮助你和你的宝宝更好地生活。

在饮食方面，建议宝妈多给宝宝食用蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物，适量减少肉食的摄入量。适当补充益生菌也是一个很好的选择。Jo妈推荐给宝宝使用崔玉涛医生推荐的美国Culturelle益生菌。这款产品对宝宝的便秘、腹泻、过敏和湿疹等问题都有很好的缓解作用，相较于一些国产益生菌，如妈咪爱等，它更不容易引起宝宝过敏。

给宝宝进行按摩也是一个有效的方法。让宝宝仰卧，宝妈可以先摩擦双手至手心发热，然后叠放在宝宝右腹下部，按照顺时针方向围绕腹部旋转按摩，每天早晚进行30圈。这样的按摩方向与便便在大肠中的运行方向一致，有助于宝宝顺利排便。

当宝宝出现口舌生疮的情况时，宝妈需要留意宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。如果不注意，很容易引发口角炎，也就是常说的“烂嘴角”。对于这种情况，Jo妈建议宝妈们不要让宝宝舔嘴唇。如果宝宝唇部出现脱皮、开裂，不要撕拉，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷。在睡觉前进行唇部护理也是一个好方法。Jo妈常常用湿毛巾轻擦宝宝嘴唇，再涂上宝宝专用润唇膏或者蜂蜜，这样宝宝的嘴唇很快就会变得水润润的。

宝妈还可以多给宝宝吃一些含维生素B族的食物，如动物肝脏、豆制品、胡萝卜等。虽然有人推荐口含无核话梅来生津，但Jo妈认为话梅的生产过程复杂，并不适合宝宝食用。只要宝妈们用心呵护，宝宝们一定会健康成长。