裸睡有哪些不好-裸睡的注意事项是什么-

裸睡的好处被人们津津乐道，诸如温暖手脚、缓解身体疼痛、美容美颜、呵护私处以及催眠安神等，这些优势让许多人对裸睡推崇备至，信任无疑。当大家都齐声喊"是"的时候，我要站出来说"不"。

裸睡真的百利而无一害吗？答案并非绝对。特别是对于青春期的少男少女，我们需要深入探讨。

裸睡存在卫生问题。被子不可能总是被清洗，而被子里滋生的病菌却无数。夏天，人们身上的汗液和病菌最多，也是被子成为病菌温床的最适宜季节。每个人都有自己的原因，不能每天准时清洗身体或整理被褥。这样日积月累，最后很容易让病菌有了可乘之机。

对于正在发育的青春期女生和男生，生殖器官是非常脆弱的。如果因裸睡而感染病菌，对生殖系统正常发育的打击将是沉重的。

对于少女来说，由于年龄小，对生殖健康知识的缺乏，很多女生不知道如何清理自己的私处。初潮期阴道炎是常见的少女阴道炎之一。因为青春期女生的羞怯和对月经的无知，不洁裸睡会导致会阴受不洁棉被的污染，病菌乘机滋生进犯，引起阴道炎。

治疗措施是临睡前洗净会阴和阴道口，拭干，用洁净的手指轻轻将药物推入阴道。预防措施是学习经期护理知识，尽量避免裸睡，常洗被褥，穿宽松的裤子。

对于少男，他们的生殖器官同样脆弱，容易被感染。如果因裸睡而弄脏了被褥，对于少男的颜面和心理都是不小的考验。正处于发育期的少男，性的朦胧可能导致他们异常亢奋。一旦发现裸睡时生殖器与被褥摩擦的快感而被痴迷，可能会引起不良的性趋向。

对于妇女和成年男士，裸睡总归好处多些，但也不乏因不洁裸睡而引发阴道炎等妇科病的例子。提醒各位姐妹和男性朋友，如果做不到在集体生活时不裸睡、小孩同床共室时不裸睡、上床睡觉前勤清洗外阴和肛门、性生活较频繁时勤换被褥等几点，就不要去裸睡了。

裸睡并非百利无害，尤其在特定人群中需格外谨慎。在享受裸睡带来的舒适时，也要关注卫生与健康问题，做到科学、合理地裸睡。