错误手淫伤害阴茎健康 正确手淫对身体有益

关于自慰的正确方式与健康影响

适度的自慰是一种正常的行为，可以有效缓解压力。由于男女生理差异，自慰的方式也各不相同。重要的是要注意卫生，避免生殖部位感染。如果不注意卫生，细菌会趁虚而入，导致阴道感染、盆腔炎等疾病的发生。在自慰之前必须洗手，以更好地避免细菌感染。

如果一个人过度依赖自慰作为缓解紧张的手段，且表现出害羞、敏感、沮丧等情绪，这可能意味着他的心理发展遇到了问题。过度自慰还可能导致阴茎长期充血，容易引起前列腺炎或尿路感染等症状。不正确的自慰方式也可能导致问题，如挤压阴茎而不追求射精高潮等。

正确的自慰方式应该是怎样的呢？切记不要急着刺激阴茎，可以先感受其饱满度。接着，用手指从睾丸到龟头进行短而连贯的动作，避免停顿。渐渐加速时，避免猛烈抽拉或拍打，可以挑茎的敏感部位，包括龟头和阴茎底部的一些柔软部分。每周自慰次数不宜超过2次，以免导致泌尿生殖系统疾病。

不必为自慰感到内疚，只要保持适度，不会对身体健康造成影响。如果出现任何异常情况，建议及时就医。希望男性朋友能够正确对待自慰，关注自己的身体健康。