吃坏肚子腹泻口服蒙脱石散好的快吗 吃火锅后腹泻该如何科学用药

寒冬季节，火锅成为许多人温暖身心的首选。美食之后，有些小伙伴却遭遇了腹泻的困扰。针对这种情况，市卫健委提醒，吃火锅后出现的腹泻，大多是由刺激引起的急性腹泻。那么，为什么会因为吃火锅而腹泻呢？

火锅中的辛辣调料，特别是辣椒，含有强烈的辣椒素，这种物质对胃肠道有着极强的刺激作用，会引发灼烧感和刺痛感。消化道无法分解、代谢辣椒素，只能加快蠕动速度将其排出，这就会打乱胃肠的正常运动功能，导致腹泻。

很多人喜欢食物刚烫一下就立刻捞出来吃，这样的食物虽然口感更鲜脆嫩滑，但也可能造成消化不良，甚至可能吃下潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵。

吃火锅时喝冷饮也是一大忌讳。忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常，造成消化不良，从而引发腹泻。特别是对于那些本身就有慢性胃病的人，这种忽冷忽热更容易诱发慢性病的急性发作。

还有，长时间持续吃火锅会大大增加胃肠道的负担。吃得太多、太杂，也会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。

那么，如何缓解吃火锅后的腹泻呢？对于症状较轻的患者，选择清淡易消化的食物，安心调养几天，症状就会有所好转。可以在家中准备两类药物以缓解症状。

第一种是胃黏膜保护剂，这类药物可以增强胃黏膜的屏障功能，增加胃黏膜对胃酸和胃蛋白酶的抵抗力。常用的如蒙脱石散等。需要注意的是，蒙脱石可以吸附益生菌，若与抗菌药物合用，应先服用蒙脱石散，半小时到1小时后再服用益生菌或抗菌药物。

第二种是益生菌，它可以调节胃肠道的菌群，对人体健康有益，并能缓解患者腹泻症状。常用的有双歧杆菌、三联活菌等。需要注意的是，益生菌和抗菌药物可能存在相互作用，因此一般活菌制剂不宜与抗菌药物同时服用。但如果益生菌可以调整抗菌药物造成的菌群紊乱，这种情况下应先服抗菌药物，间隔两小时后服用益生菌。

对于严重腹泻的患者，可能会发生脱水和电解质紊乱，这时应注意补液和纠正酸碱失衡。

需要注意的是，有的腹泻可能是微生物刺激引起的，一些人可能会想到使用抗菌药物。但药师提醒，抗菌药物是处方药，需在医生的指导下使用，且需要判断是否为细菌感染。滥用抗菌药物容易引起耐药，长期不用则会造成浪费。

温馨提示大家，吃火锅导致的急性腹泻应以预防为主。在选择锅底时，避免过油过辣的锅底；选择饮料时，避开冷饮而选择豆浆、酸奶等以保护肠胃；涮菜、涮肉时也要注意煮熟煮透。如果症状严重，如连续多天拉肚子而未见好转、身体虚脱等，应及时到医院进行检查和治疗。