经常用手挖鼻孔的人，迟早会惹上这4个麻烦，若你也有趁早改

保持身体洁净无疑对健康大有裨益，有些身体部位并不适合过度清洁，其中包括我们的鼻腔。一些人养成的挖鼻孔的习惯，虽然短暂地满足了某些需求，但长远来看，却可能给身体带来不小的伤害。那么，频繁挖鼻孔可能会带来哪些困扰呢？

过度挖鼻孔容易引发各种疾病。我们的鼻腔内环境相对脆弱，容易被细菌入侵。频繁挖鼻孔，尤其是使用不洁净的手，容易导致细菌滋生，引发鼻窦炎、鼻炎等疾病。这些疾病会伴随一系列不良症状，给我们的日常生活带来困扰。为了防止这些疾病的发生，我们需要改掉挖鼻孔的坏习惯，保持鼻腔的适度清洁。

挖鼻孔还可能降低我们的身体屏障能力。鼻孔内的鼻毛是防御外界灰尘和颗粒物的重要屏障，能够保护我们的鼻腔免受损伤。频繁挖鼻孔会破坏毛囊，导致鼻毛脱落，增加疾病入侵的风险。为了维护我们的免疫力，应该避免频繁挖鼻孔，保护鼻毛的生长。

挖鼻孔还容易导致鼻出血。鼻腔内的黏膜非常脆弱，含有丰富的毛细血管。不正确的挖鼻孔方法或频繁挖鼻孔都可能导致鼻腔黏膜受损，引发鼻出血。严重的鼻出血不仅会导致营养物质流失，还可能对身体产生其他负面影响。我们需要避免频繁挖鼻孔，保护鼻腔黏膜的健康。

频繁挖鼻孔还可能导致鼻腔疼痛。挖鼻孔时，锋利的指甲很容易损伤鼻腔黏膜，导致鼻腔产生疼痛感。如果继续保留这个坏习惯，长期受损的鼻腔黏膜可能引发持续的疼痛，影响我们的正常生活。为了保护鼻腔的健康，我们应该避免用手挖鼻孔，防止局部受损。

虽然保持身体清洁有利于健康，但过度清洁某些部位可能会适得其反。我们应该改掉挖鼻孔的坏习惯，保护鼻腔的健康，防止疾病的发生。