脚好好的肿了怎么回事

脚部肿胀的出现，可能是由多种原因造成的。久坐不动是其中之一，长时间的坐姿会使下肢肌肉活动减少，血液循环减缓，导致血液在下肢淤积，液体渗出到组织间隙，引发肿胀。这种情况通常在起身活动后逐渐缓解。

静脉曲张也是常见的原因之一。静脉壁薄弱或瓣膜功能不全，会使静脉血液回流受阻，血液在静脉内淤积，压力增大，血管扩张并出现迂曲，最终造成液体外渗，引发脚部肿胀，这种感觉常伴有腿部的酸胀不适。

静脉返流不良也会导致脚部肿胀。当静脉瓣关闭不全时，血液返流，静脉内压力升高，静脉壁逐渐扩张，通透性增加，液体就会渗出到组织中。这种情况可能伴有皮肤色素的沉着。

慢性肾炎也是引发脚部肿胀的原因之一。肾脏功能受损后，会导致水钠代谢紊乱，大量水分和盐分在体内潴留。蛋白质从尿液中流失，引发低蛋白血症，胶体渗透压降低，液体便会渗入组织间隙，造成水肿从脚部开始。

针对脚部肿胀的情况，需要根据具体的原因进行治疗和管理。如果肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的帮助。