肺不好的人，身体早就露出这4个马脚，若你有，说明该养肺了

要想维持正常的生命活动，良好的肺部功能至关重要。肺部不仅是我们呼吸的枢纽，更是保证氧气和血液及时供应的关键。生活中很多人忽视了肺部健康的重要性，在环境污染严重、接触射线以及吸烟等不良习惯的影响下，肺部功能逐渐下降，进而引发一系列不良症状。当我们发现肺部功能降低的迹象时，一定要及时采取措施提高肺部功能，否则肺部病变会愈发严重，甚至增加治疗难度。

那么，如何判断自己的肺部功能是否降低呢？

1. 胸闷乏力：肺部功能降低的一个重要表现就是胸闷。当肺部保持正常功能时，氧气和血液才能及时供应到身体各个部位，满足需求，胸部的不适感才能减轻。如果经常感到胸闷乏力，很可能是肺部功能下降的表现。

2. 咳嗽不止：持续性的咳嗽也是肺部功能降低的征兆。特别是当肺部出现炎症、恶性肿瘤等疾病时，咳嗽会更加明显。这种咳嗽通常是刺激性的干咳，持续时间长，服用止咳药物后无明显改善。如果出现这种情况，一定要及时检查肺部功能。

3. 发热：肺部病变过程中，身体可能会出现发热的现象。特别是局部炎症的产生，会刺激体温升高，出现明显的发热表现。而肺癌变的组织出现感染时，服用抗炎药物已经无法改善，这时体温就会不正常。

4. 出现杵状指：如果手指末端增生肥大，也是较严重的肺部疾病发出的警告。当肺部功能持续降低，氧气和血液无法及时供应时，内分泌会出现改变，导致手指头出现明显的变化。这种情况暗示肺部发生疾病，需要及时治疗。

为了提高肺部功能，我们可以从饮食入手，多吃有益于肺部健康的食物，同时及时也是关键。只有肺部保养好了，营养物质及时获取，内分泌保持正常，才能改善不良症状，预防肺部疾病的发生。