痛风是怎么回事儿呢

痛风，这一看似简单的疼痛病症，背后却隐藏着复杂的成因。被确诊为痛风后，许多患者会困惑自己是如何陷入这病痛之中的。实际上，生活中的一些细微之处，如果不加留意，就可能引发痛风。

目录：

痛风的危害

痛风的成因

痛风的临床表现

如何检测痛风

痛风患者的饮食禁忌

痛风的危害重重：

痛风首先会对身体造成直接伤害。如果病情得不到及时控制，可能导致关节畸形、破坏，甚至丧失劳动力。更糟糕的是，痛风若不被良好管理，会造成痛风石的形成，即尿酸盐结晶的沉积。这些沉积物会存在于内脏系统，尤其是肾脏，从而影响肾功能，极端情况下甚至可能导致尿毒症。除此之外，痛风还会对心理产生影响，患者可能背负着沉重的思想负担，影响日常生活和工作。痛风还可能引发高血脂症、糖尿病，甚至冠心病等并发症状。

究竟什么是痛风？痛风的成因主要有以下几点：

1. 饮酒：长期大量饮酒可能导致血尿酸增高和血乳酸增高，从而诱发痛风性关节炎的急性发作。酒精刺激可能导致嘌呤增加，使血中嘌呤成分增加，进一步导致血尿酸升高。

2. 高脂血症：大约75%-84%的痛风患者伴有高甘油三酯血症。为了控制病情，患者应注意减轻体重，适当控制饮食，降低高脂血症。

3. 压力过大：过度的精神紧张和生活的不规律可能导致心身疲劳，影响代谢废物的排泄，导致体液酸性化，从而引发痛风。

4. 不规律的生活习惯：无规律的作息时间会打乱人体的生物钟，导致代谢失常，加重体质的酸性化，进而引发痛风。

痛风的临床表现主要为局部关节的红肿热痛。常见的发病关节包括第一跖趾关节、踝关节、膝关节和肘关节等。痛感剧烈，有时被称为“痛如虎咬”。

如何检测痛风呢？有以下几种方式：

1. 穿刺检查或活检：当手、足、耳郭及关节周围或身体其他部位出现皮下结节时，可进行穿刺检查或活检，以发现尿酸盐结晶。B超声波及CT检查也有助于泌尿系结石的诊断。

2. 肝肾功能检查：以确定是否存在痛风性肾病及肝脏病变。

3. 血糖检测：进行空腹血糖及餐后两小时血糖测定，如有需要，可进行葡萄糖耐量试验，以早期发现葡萄糖代谢紊乱和隐性痛风病。

4. 关节X线摄片：对痛风性关节炎患者，应进行关节X线摄片，以了解关节病变程度。

对于痛风患者来说，饮食控制是重要的一环。不能吃的食物主要包括高嘌呤食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇等也含有一定量嘌呤。而嘌呤低的食物如主食类、奶类、蛋类以及猪血、鸡鸭血等是可以食用的。在谈论饮食与嘌呤含量的话题时，我们不能忽视蔬菜与水果的地位。在蔬菜的世界里，绝大部分的绿叶植物都是低嘌呤的，它们是我们餐桌上的健康之选。它们静静地躺在我们的餐盘之中，为我们提供丰富的营养，且不会引呤的困扰。

而谈及水果，它们基本上都属于低嘌呤食品。这些自然界的馈赠，在为我们带来美味的也带来了健康的保证。即使是健康的食品，也需要适量摄取，不宜大量食用。

至于饮料方面，我们可以适当享受可乐、汽水、浓茶、果汁、麦乳精和果冻等。这些饮品在我们的生活中扮演着重要的角色，它们不仅为我们提供日常所需的能量和维生素，还在某种程度上满足了我们的味蕾需求。

酱类和蜂蜜也是我们的饮食中不可或缺的一部分。它们独特的口感和风味为我们的饮食增添了丰富的层次感和变化。无论蔬菜、水果、饮料还是其他食品，我们都应该保持均衡饮食的习惯，适量摄取各种营养，让我们的生活更加健康多彩。