腰肌劳损治不好的吗

腰肌劳损你是否忽略了这一常见的骨科疾病？它无声无息地侵袭着你的腰部，带来无尽的疼痛。那么，如何正确对待这一疾病呢？让我们一起探究。

目录

腰肌劳损应如何注意？

腰肌劳损是否无法治愈？

腰肌劳损患者的饮食建议

腰肌劳损有哪些严重的危害？

急性腰肌劳损可以热敷吗？

腰肌劳损应如何注意？

在日常生活中，我们该如何对待腰肌劳损？纠正不良坐姿是关键。工作时，应经常变换体位，加强腰背肌的锻炼。参与一些传统的健身活动，如太极拳、五禽戏等，对预防腰肌劳损大有裨益。加强户外体育锻炼也是必不可少的，其中游泳是一项备受推崇的锻炼方式。腰部用力时应当小心，必要时休息或戴腰托。如果产生腰部酸胀疼痛感，应及时进行治疗和保健。

腰肌劳损是否无法治愈？

腰肌劳损并非无法治愈，但容易复发。多数患者都有过劳或不同程度的外伤史。想要根治腰肌劳损，应避免一切诱发因素，如劳累、反复屈伸和旋转腰部，同时加强腰部肌肉的锻炼。睡眠姿势、座椅选择以及站立姿势的更换都应注意。对于久坐的工作人员，应适时站起来活动，选择舒适的座椅。

腰肌劳损患者的饮食建议

腰肌劳损患者的饮食应以补钙为主。钙是维持身体细胞功能的重要物质，对于骨骼肌的收缩功能尤为重要。患者可多吃含钙量丰富的食品，如乳类、虾皮、海带等。对于骨量严重不足的患者，除食补外，还需在医生指导下补充钙质。

腰肌劳损虽然是一种常见的骨科疾病，但只要我们注重预防、积极治疗和正确保养，就能有效地控制其危害。希望每一位读者都能关注自己的腰部健康，远离腰肌劳损的困扰。疾病百科：腰肌劳损

一、概述：

腰肌劳损是一种常见的骨外科疾病，其发病因素众多。主要症状为腰部酸痛，这种疼痛在日间劳累时会加重，而休息后会有所减轻。长时间下来，可能会导致肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，从而引发长期慢性腰背痛。

二、挂号科室：

腰肌劳损患者应当挂号骨外科。

三、温馨提示：

对于急性腰扭伤，患者应该积极治疗，安心休息，防止其转为慢性腰肌劳损。

四、腰肌劳损的严重危害：

1. 积累性损伤：腰部肌肉韧带在日常劳动中经常受到牵张，受力大且频繁的组织会出现小纤维断裂、出血和渗出。这些断裂组织修复及出血、渗出被吸收后，可能遗留瘢痕和组织粘连，易牵拉、压迫内在神经纤维，产生腰痛。

2. 迁延的急性腰扭伤：急性腰扭伤在急性期治疗不彻底可能导致腰部功能减低，出现腰痛，常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长时间持续不愈。

3. 腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或坐位工作可能导致腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等。

4. 反复疼痛：腰肌劳损的初期症状可能只是腰部隐痛，反复发作，劳累后加重，休息后缓解。如果不彻底治疗，随着病情发展，可能会出现腰肌痉挛或萎缩，甚至不能平躺着睡觉，给患者带来极大痛苦。

5. 不可逆的肌功能衰竭性截瘫：严重的腰肌劳损可能导致不可逆的肌功能衰竭性截瘫，因此一旦发现腰肌劳损，必须立即停止劳动，长期恢复性休息。

五、热敷治疗：

对于急性腰肌劳损，热敷是一种治疗方法。适用于风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、肌肉劳损等引起的颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节疼痛。选用温经通络散寒的中药进行热敷治疗，可以起到缓解关节疼痛、保健的作用。患者可在家中自行使用热敷袋，但一定要坚持。

六、总结：

腰肌劳损是一种常见的疾病，对患者的生活和工作产生影响。了解腰肌劳损的危害并采取相应的治疗方法非常重要。预防腰肌劳损的发生也很重要，如避免长时间保持同一姿势、适当进行运动等。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。关于某种病症的探讨

病因、治疗与预防，带你全面了解

食疗贴士：针对此病症，食疗亦有其独到之处。让我们一起探讨一下关于这种病症的知识吧。了解它才能更好地防治，拥有健康的身体。

影响人群：此病症青睐长期保持坐姿者，中老年人群尤为易感。常见的症状包括腰酸、腰部不稳交锁现象、腰部酸胀及无力、弯腰时腰痛等。这些症状在日常生活中常常出现，需要我们保持警惕。产育过多的女性也可能面临此风险。详细情况需咨询专业医生。

医保政策：这是一个纳入医保的疾病，所以治疗费用可以得到一定程度的报销，减轻您的经济压力。

治疗方法：药物治疗、物理治疗和手术治疗是该病症的常用治疗手段。选择合适的治疗方法需要根据病情和医生的建议来确定。切勿盲目自行治疗，以免加重病情。

相关医院推荐：下面列举了一些专业治疗此病症的医院供大家参考。如果你正面临此问题，可以选择前往这些医院就诊。

东莞清溪扶正堂中医门诊部

济源济钢医院

威海迪康医院

绵阳美康医院

南充东方医院微创骨科中心

盘锦骨科医院（更多医院>>）

请注意，以上信息仅供参考。如有更多疑问或需求，请及时咨询专业医生或相关医院。希望这些信息能帮助您更好地了解并应对这一病症。