病人出现便秘吃什么好
便秘虽非致命疾病，却足以对人们的生活造成重大影响。对于已经深受其害的患者来说，便秘无异于一种煎熬。想象一下，体内的废物无法顺利排出，那种痛苦难以言表。一旦发现便秘，必须立即寻求解决方案。那么，患者便秘时应该吃些什么呢？让我们一同探讨。
目录
一、便秘的西医治疗
非药物治疗：
1. 健康教育：帮助患者建立正常的排便行为。
2. 避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药。
3. 每日至少饮水1500ml，并注意摄入足够的纤维素。
4. 建立良好的排便习惯，避免拖延。
5. 进行耐力锻炼和腹部按摩，促进肠胃活动。
药物治疗：
1. 盐性轻泻剂：如硫酸镁、磷酸钠等。
2. 润滑剂：如液状石蜡。
3. 刺激性泻剂：如番泻叶等。
4. 高渗性泻剂：如山梨醇等。
2 便秘时，吃什么好？
鲜土豆汁
将300克新鲜土豆切碎，用干净的纱布包裹后挤出汁液，饭前服用1-2汤匙，每日2-3次。这一方法对于习惯性便秘有着显著的缓解效果。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与100克粳米一同煮粥。服用时加入少许白糖，每天早晚食用。此粥对中老年人气血两虚引起的习惯性便秘尤为适宜。
白薯粥
用300克白薯和100克小米煮粥，煮熟后加糖，每日早晚服用。此粥对老年人及产后妇女肠燥便秘、疲乏无力者有很好的缓解作用。
菠菜芝麻粥
此粥能润燥通便，养血止血，适合老年性便秘、痔疮患者食用。制作时，先将100克粳米煮至开花，然后加入200克菠菜、50克芝麻、盐和味精，煮沸后空腹食用。
菠菜猪血汤
取200克菠菜和150克猪血，一同煮熟，加盐后食用。
猪心柏子汤
将1个猪心和15克柏子仁放入清水中炖熟，每隔3天吃一次。
3 如何预防便秘？
调整饮食结构
要确保饮食的量足够，以刺激肠蠕动，使粪便正常通行并排出体外。特别是早餐要吃饱，因为早餐后能引发胃结肠反射，有助于排粪运动。要注意饮食的质量，主食不要过于精细，应多吃粗粮和杂粮。要多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。足量饮水也很重要，可以确保肠道得到充足的水分，利于肠内容物通过。
养成良好的排便习惯
排便要形成规律，不要拖延。建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，逐渐建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人的体位从平卧转变为起立，会刺激结肠发生直立反射，推动粪便进入直肠，引起排便反射。
慎服导致便秘的药物
某些药物可能会导致便秘，如消化系统药、降糖药、神经系统药、心血管系统药等。长期泻药的使用也可能导致肠道对泻药的依赖、自主运动减弱以及肠神经系统受损。补钙、补铁类药物也可能引起便秘。因此在使用这些药物时要谨慎。
积极锻炼身体
散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳等运动可以加强胃肠活动，增加食欲，锻炼肛门肌等，提高排便动力，预防便秘。腹部按摩也可以预防便秘。
及时治疗有关疾病
4 介绍：便秘从何而来？
服用某些药物，如氢氧化铝、阿托品等，可能导致部分患者出现便秘症状。对于慢性便秘，可能存在器质性疾病或功能性问题。
器质性疾病
1. 慢性结肠梗阻：包括结肠狭窄、良性或恶性大肠肿瘤等。
2. 先天性巨结肠：因肠腔高度扩张、肠麻痹等导致。
3. 肠道外病变压迫：如盆腔肿瘤、卵巢囊肿等压迫肠道。
4. 脑与脊髓病变：如脊髓炎、脑炎等，可能影响排便反射。
5. 重金属中毒：如铅、砷等中毒可能导致排便反射消失。
6. 慢性全身性疾病：如黏液性水肿、甲状腺功能减退症等。
功能性便秘与肠易激综合征(IBS)
1. 涉及腹肌、肛门部肌肉或结肠平滑肌等功能障碍。
2. 直肠扩张、排便反射迟钝或消失。
3. 饮食过少、饮食习惯改变、环境变化等导致肠蠕动功能减弱。
4. 情绪改变、紧张、忧虑等也可导致便秘。
5. 滥用强泻剂可能导致正常的排便反射减弱或消失。
对于便秘的鉴别与诊断，主要包括：
结肠梗阻性便秘
除便秘外，还有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。腹部平片、X线钡剂灌肠或结肠镜检查有助于诊断。
肠易激综合征(便秘型)
便秘受情绪紧张或忧虑影响。钡剂灌肠、结肠镜检查有助于鉴别。
张力减退性便秘
多见于老年人，有内脏下垂或长期营养不良者。口服钡剂检查、结肠转运时间测定等有助于诊断。
直肠性便秘
因肛周病变如肛裂、瘘管、痔核等导致。肛诊、钡剂灌肠、直肠内压力测定及直肠内肌电图测定等是主要的诊断方法。
深入了解病史、症状和体征，再结合适当的检查方法，可以准确鉴别和诊断便秘的原因，为治疗提供有效的依据。当面临压力或肌电图出现异样时，这些情况对于诊断出口梗阻型便秘具有重要的参考价值。
通过结肠镜检查，我们可以清晰地观察到肛周病变的情况。令人欣慰的是，除了肛周区域可能出现的问题外，直肠以及上端结肠并没有发现明显的器质性病变。这样的检查结果无疑为病人带来了一线希望。
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