再障贫血到底吃什么好

再生障碍性贫血是一种对患者身体产生极大伤害的疾病。患者不仅需要接受专业的治疗，日常的护理和饮食也至关重要。对于再生障碍性贫血患者来说，饮食方法是有讲究的。那么，再障贫血患者应该吃什么呢？下面我们将介绍一些对病情有缓解的食疗方法。

我们来了解一下为什么女性特别容易贫血。

女性贫血的原因有多种，其中包括需铁量供不应求、经期慢性失血以及饮食不当导致缺铁等。由于女性的生长发育和各种生命活动需血量较大，特别是在35岁之前，新陈代谢相对旺盛，需铁量超出一般需求，如果不注意增加营养和额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

接下来，我们来看看中医治疗贫血的偏方。

中医治疗贫血有多种方法，其中包括当归黄芪治贫血、党参黄芪治贫血以及黄芪太子参治贫血等。这些治疗方法均有一定的疗效，但需要在医生的指导下使用。

除了以上治疗方法，再生障碍性贫血患者还需要注意日常饮食。那么，再障贫血患者吃什么好呢？

补铁丰富食物是关键。动物肝脏、血制品等是含铁丰富的食物。多吃富含叶酸的食物也很重要，因为叶酸是红细胞的重要成分之一。绿叶蔬菜是富含叶酸的食物之一。

对于患者而言，由于消化系统可能会受到影响，因此饮食要清淡易消化。再生障碍性贫血患者还可以尝试一些食疗方法，如猪肝枸杞汤、红枣花生粥和当归生姜羊肉汤等。这些食疗方法简单易行，具有很好的补血效果。

再障贫血患者应该吃些什么呢？

对于再障贫血患者来说，饮食调理是辅助治疗的不可或缺的一部分。这里有几道营养丰富的菜谱，或许能帮到你。

首先推荐的，是补髓汤。将一只鳖处理好后，加入猪、生姜、葱、胡椒粉和味精，一起煮制成汤。这道汤能滋阴补肾，填精补髓，对于肾阴虚、头昏目眩、腰膝酸痛及再生障碍性贫血等症状有很好的缓解作用。

二味糯米粥也是一道不错的选择。将荠菜花和血糯米（或粳米）加水煮成稠粥，每日早、中、晚各服一次。这道粥对于贫血患者来说，既营养又易于吸收。

葱烧海参也是一道很好的菜肴。将海参煮熟后，加入清汤、酱油、味精、食盐和料酒，用微火炖烂。海参的滋补效果极佳，对于贫血患者来说，有很好的调理作用。

那么，贫血的人应该吃什么水果呢？

猕猴桃是一个很好的选择。每个猕猴桃都含有丰富的叶酸、铜、泛酸、钙和维生素等营养成分。它被誉为“水果之王”，能提供一个人一日维生素C需求量的两倍之多。

龙眼和草莓也是贫血患者的理想水果。龙眼含有丰富的矿物质铁，是补血佳品。草莓则含有丰富的维生素C，有助于铁的吸收。

至于贫血患者是否可以吃人参，答案是可以的。人参对于气血虚弱的人有补益作用，对贫血患者也有一定的帮助。人参及其制剂不宜与补贫血的铁剂合用。因为人参中的成分会与铁离子发生反应，降低其药用价值。在服用补铁药治疗缺铁性贫血期间，最好避免同时服用人参和一些会影响铁吸收的中药煎剂。如果必须合用，应将两者分开服用，以充分发挥其疗效。