36.8是低烧吗

体温36.8摄氏度并非低烧，而是正常体温的表现。当体温处于37.3至38摄氏度的区间时，才被定义为低烧。低烧通常因感冒而起，可以采用物理降温法，如使用退热贴、沐浴温水澡、酒精擦拭身体等，都能有效达到降温的目的。一旦体温超过3.85摄氏度，就需要借助药物进行退热治疗。除了发热，感冒引起的低烧还可能伴随着鼻塞、流涕、头痛、四肢酸痛和身体乏力等症状，此时可以服用抗感冒药物进行缓解。在治疗期间，应保持良好的饮食和作息规律，多摄取富含蛋白质和维生素的食物，并保证充足的睡眠。让我们一起关注身体健康，用科学的态度对待身体的每一个微妙变化。