透析引起高血压后应该注意什么呢

当面对尿毒症这一严峻病情时，透析治疗成为患者生命得以延续的宝贵手段。它不仅能帮助患者延续生命，更能提升他们的生活质量。这种治疗方法并非毫无瑕疵，它伴随着高昂的费用，甚至可能引发高血压这一并发症。那么，患者在接受透析治疗时，应该注意哪些事项呢？让我们一起探讨一下。

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一、电子血压计为何测不准血压？

许多家庭都配备了电子血压计，但随着时间的推移，你可能会发现它的准确性逐渐下降。这是因为人体的血压是在不断变化的，每次测量的结果都可能不同。为了确保测量的准确性，建议测量三次后取平均值，每次测量间隔三分钟。精神状态、时间、季节、吸烟、饮酒、饮咖啡等都可能影响血压计的准确性。特别是“白大衣高血压”，有些患者在医生面前会紧张，导致血压升高。建议在家中自测血压，更能反映真实的血压情况。如果发现血压计不准确，一定要及时校准。

二、透析引发高血压应注意什么？

透析引发的高血压可能带来严重危害，如高血钾、水潴留、心衰、肺水肿、脑水肿等。为了改善血管状况，从根本上降低血压，微化加工后的中药中的血管舒张因子可以发挥作用。修复受损肾单位，改善肾功能也是关键。对于已经发生并发症的患者，应采取正规有效的治疗，以免病情进一步加重。

三、高血压患者的饮食禁忌

对于高血压患者来说，有些食物是需要避免的。例如浓茶，尤其是浓烈的红茶，容易引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，使血压升高。辛辣和精细食物也可能导致大便干燥难排，腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。长期饮酒会加速动脉硬化，使血压进一步升高。高血压患者应该避免这些食物，保持健康的饮食习惯。

面对尿毒症和高血压的挑战，我们需要深入了解并关注每一个细节。通过合理的治疗和健康的生活方式，我们可以更好地控制病情，提高生活质量。四、鸡汤与高血压

人们生病后常熬鸡汤来滋补，但对于高血压患者来说，鸡汤却是个“禁区”。鸡汤的营养价值虽高，但对于高血压患者而言，过量摄入可能导致胆固醇和血压的进一步升高，这不仅无法为身体带来益处，反而可能加重病情。高血压患者在享受美食时，需对鸡汤有所顾忌。

五、钠盐的影响

高血压发病后，患者必须严格控制钠盐的摄入。食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多会导致细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。高血压患者应选择低盐饮食，避免过咸的食物。生活中的每一个细节，都可能影响到高血压患者的病情，饮食的点点滴滴，都需要格外注意。

高血压的检查

一、确定高血压的存在

想要确定自己是否有高血压，连续数日多次测量血压是必要的。只有两次以上血压升高，才能确诊为高血压。

二、高血压的原因鉴别

对于高血压患者，了解其病因至关重要。详细询问病史、全面系统检查是排除症状性高血压的关键。实验室检查可以帮助原发性高血压病的诊断和分型，了解靶器官的功能状态，并为治疗时正确选择药物提供依据。常规检查项目包括血常规、尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质、心电图、胸部X线和眼底检查等。

高血压病的日常预防

一、合理膳食

饮食在高血压的预防和控制中起着至关重要的作用。合理的膳食可以使血压保持在一个健康水平。民以食为天，对于高血压患者来说，更是如此。不仅要关注食物的味道，更要注重食物的营养价值和健康影响。高血压患者的饮食与生活习惯调整

一、饮食调整

碳水化合物食品：

适宜食品：米饭、粥、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

禁忌食品：番薯（易产腹气的食物）、干豆类、浓味饼干等。

蛋白质食品：

牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶及奶制品等均为适宜食品。

禁忌食品：脂肪多的食品如五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼等，以及加工品如香肠。

脂肪类食品：

适宜食品：植物油、少量奶油、沙拉酱。

禁忌食品：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼等。

维生素及矿物质食品：

适宜食品：蔬菜类如菠菜、白菜等，水果类如苹果、橘子等。海藻类、菌类宜煮熟食用。

禁忌食品：纤维硬的蔬菜如牛蒡、竹笋等，以及刺激性强的蔬菜如香辛蔬菜等。

其他食物：

适宜食品：淡香茶、酵母乳饮料。

禁忌食品：香辛料、酒类饮料、盐浸食物、酱菜类、咖啡等。

二、高血压病人的饮食习惯注意事项

1. 控制能量摄入：推荐复合糖类，如淀粉、玉米等，减少单糖的摄入，如葡萄糖、果糖等，以降低血脂。

2. 限制脂肪摄入：选用植物油烹饪，多摄入海鱼，其含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，防止中风。

3. 适量摄入蛋白质：每日蛋白质摄入量为每公斤体重1g为宜。适量摄入鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，降低血压。如合并肾功能不全，应限制蛋白质摄入。

4. 多吃含钾、钙丰富而钠低的食品，如土豆、茄子等。减少肉汤类的摄入，以减轻心、肝、肾的负担。

5. 限制盐的摄入量：每日逐渐减至6g以下，包括烹调用盐及其他食物中的钠。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压。

6. 多摄入新鲜蔬菜和水果，每天至少8两蔬菜，2-4两水果。

7. 适量增加海产品摄入，如海带、紫菜等。

三、适量运动的重要性及注意事项

运动对高血压具有积极影响，可以促进血液循环，降低胆固醇生成，增强肌肉、骨骼的灵活性，预防便秘，改善睡眠。最好进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动时需注意：避免过量或过于激烈；注意周围环境气候；穿着舒适吸汗的衣服；选择安全场所；避免空腹运动，应在饭后2小时进行。生病的应停止运动。运动中有任何不适现象应立即停止。此外还应注意限酒的重要性。吸烟会导致高血压，因为会兴奋中枢神经和交感神经使心率加快并导致血压升高。高血压疾病百科详解

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走进高血压的世界

高血压，是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。当您的心、脑、肾等重要器官出现病变时，高血压可能已经悄悄靠近您。它的影响深远，常伴随着一系列严重的后果。根据世界卫生组织的标准，正常的成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。一旦超过这个范围，您可能需要关注自己的血压状况了。

长期大量吸烟的危害

长期大量吸烟会促使大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使血管逐渐硬化。吸烟者的血液中，一氧化碳血红蛋白含量增多，导致血液含氧量降低，使动脉内膜缺氧，从而加速了动脉粥样硬化的形成。无论是否有高血压，都是预防疾病发生和发展的关键步骤。

饮酒的争议

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与吸烟相比，饮酒对身体的利弊存在争议。虽然不时出现各种报告，但大量饮酒无疑会对身体造成损害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。保持适量饮酒或者完全戒酒，都是明智的选择。

心理平衡的重要性

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高血压患者的心理表现通常为紧张、易怒、情绪不稳，这些情绪又会进一步导致血压升高。维持心理平衡，避免情绪激动和过度紧张，是高血压患者需要重视的方面。通过改变行为方式、培养对自然和社会环境的良好适应能力，以及参加轻松的业余活动，都能帮助患者维持稳定的血压。

预防与治疗

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除了上述的生活方式调整，高血压的预防还包括食疗和药物治疗。中老年人尤其是50岁以上的人群更容易受到高血压的困扰。常见症状如头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短等，一旦出现，应立即就医。治疗方法包括药物治疗和饮食疗法，选择一家专业的医院进行治疗也是关键。

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