引起牙龈肿痛的原因有哪些？缓解牙龈肿痛和口臭的方法是什么？

牙龈肿痛与口臭：成因及缓解之法

面对牙龈肿痛与口臭的双重困扰，人们往往倍感痛苦。这种痛苦不仅仅在于自身的不适感，更在于因此产生的尴尬与困扰。那么，这两个问题究竟从何而来，我们又该如何应对呢？接下来，让我们一起探讨。

一、牙龈肿痛的成因：

1. 牙根尖发炎：当急性牙髓炎得不到及时治疗时，炎症会进一步恶化，波及牙根尖周围组织，导致剧烈疼痛。对于这种情况，医生会对牙齿进行处理，清除牙髓炎症，扩大并清洁根管，然后用牙胶填充，最后补好牙齿。牙周组织发炎也可能因身体抵抗力下降而急性发作，形成急性牙周脓肿。

2. 智齿冠周炎：智齿或第三磨牙在18岁后萌出时，由于人类进化的原因，常常没有足够的空间，导致智齿错位阻生。萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成盲袋，食物残渣在此难以清洁，经常引发炎症。

二、缓解牙龈肿痛与口臭的方法：

1. 吃核桃仁：经常食用核桃仁，或者用大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。蒜素具有抗菌消炎的作用，能有效治疗牙齿本质过敏。生核桃仁中的单宁酸可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，起到脱敏作用。

2. 根治内热：针对牙痛伴随口臭的问题，对于多为肝胆热证和胃肠热证的患者，可以饮用竹叶石膏汤。连续服用两周左右，相关症状会有所好转。

3. 咀嚼茶叶：过夜茶也有大用处。咀嚼过夜茶可以有效缓解牙痛和口臭症状。研究表明，茶叶富含氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒杀菌的效果，能提高牙齿的抗酸能力。无论是过夜茶还是新鲜茶叶，都可以直接放入嘴中慢慢咀嚼。

通过这些方法，不仅有助于缓解牙龈肿痛和口臭，更能让你重拾口腔的健康与舒适。如果问题持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。