怎样才能怀上 怎么能怀上孕

　　想要更好地怀孕，就需要把握好的怀孕时间，让胎儿更好地成长。女性和男性都需要在怀孕之前做好准备，进行备孕期的检查，同时需要对男性朋友进行精液的检测，保证精液质量，能够和卵子结合成为健康的受精卵。

　　如今很多处于生育年龄的人都希望能够更好地怀孕，但是怀孕是一个漫长的过程，需要大家共同努力才能够保证胎儿的健康。同时也能够让胎儿更好地成长。那么怎么能怀上孕？

　　一、怎么能怀上孕？1、备孕前期的准备。想要能够更好地怀孕，那么患者需要在备孕期就做好准备，计算出排卵的时间。在每个月排卵的前三天以及排卵后的一天，是最容易怀孕的时候，这个时候准爸爸和准妈妈可以抓紧机会怀孕。同时在怀孕之前，需要对身体健康进行检测，不仅仅是对准妈妈的身体进行检查，也需要对准爸爸的身体进行检查。排出遗传病史以及身体是否出现不宜怀孕的情况。通过排查能够更好地避免患者出现流产以及胎儿发育不正常的情况。

　　2、男性精液检测。有的时候女性怀孕困难，也会有问题出现在男性的身上。男性的精液不健康也会导致宝宝健康受损。所以只有当男性提供健康的精液才能够更好地和女性的卵子相结合，才能够更好地进行受孕。并且男性需要在备孕期间减少不良的习惯，戒烟戒酒，提高精子的质量。

　　3、勿过度进行房事。很多夫妇因为想尽快地怀孕，因此就频繁地进行房事。但其实这样过于着急则会导致精液稀释，导致好质量的精子减少。所以要节制规律地进行房事，才能够让怀孕的几率增加，否则过于频繁的性生活，反而会导致怀孕的几率下降。

　　二、怀孕的最佳时间：怀孕的最佳时间是在28岁左右，这个时候身体比较健康，并且能够给胎儿提供充分的营养。另外在外国的研究当中表示，每天的19点-21点，是最好的受孕时间，能够有效地提高受孕的机率。