吃什么食物能提高免疫力？
健康知识 2023-05-30 06:52健康知识www.tangniaobingw.cn
病情描述（主要症状、发病时间）吃什么食物能提高免疫力？ 曾经治疗情况和效果无 想得到怎样的帮助吃什么食物能提高免疫力？ 化验、检查结果（请在下方创建病历）
①号专家的解答结果:食物要多样化，不要单一，主要有肉蛋奶海产品再加上蔬菜，还有就五谷豆类食品。每天要综合的按排一下食谱。
②号专家的解答结果:药品是香菇菌多糖片，胸腺钛，美能！请按医嘱。 食品是香菇（菌类），元葱，坚果，萝卜，鱼类，人参。
③号专家的解答结果: 日常生活中影响免疫力的因素很多，但食物的因素尤为重要，如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。 可以吃蘑菇，所有的蘑菇类都含有一种碳水化合物，可以提高免疫力。酸奶或乳酸饮料，含有肠内存在的良性菌，能改善肠内的环境。大蒜，含有抑制癌细胞产生的功能。，气味较重的大葱、韭菜中含有的蒜素能加强酵素功能，促进解毒，生吃效果更好。
④号专家的解答结果: 真正提高免疫力的方法就是多锻炼 免疫力低下多是缺硒、锌引起的。所以多吃补硒的食物可以提高免疫力。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、大蒜、银杏等 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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